Болезненото чувство на гадаене може да се развали всеки ден. Понякога може да се почувствате толкова ужасно, че дори не искате да опитате да шофирате в аптеката за нещо, което да уреди стомаха ви. Ако това се случи, можете да разчитате на няколко природни средства за защита, за да ви помогнем да облекчите ужасния стомах.
джинджифил
Дъвченето на джинджифил корен може да помогне за облекчаване на гаденето. Можете също така да стържете корена и да направите чай, който помага да успокоите стомаха си, според Home Remedies и Natural Cures. Действието на Джинджър в блокирането на серотониновите рецептори, причиняващи гадене, може да помогне за намаляване на симптомите ви, според уебсайта Life123. Life123 също така твърди, че джинджифил помага да се увеличи притокът на кръв към храносмилателната система, което може да помогне за облекчаване на симптомите. Можете да намерите джинджифил в сода, чай, бонбони, popsicles и хапчета. Ако изберете да приемете хапчето, можете да вземете до осем капсули от 500 mg на ден, според уебсайта Life123. Вземете само толкова капсули, колкото е необходимо, за да получите облекчение.
Сода крекери и сода за хляб
Храненето на нещо светло като сода крекери, когато се чувствате гадене може да помогне да облекчите вашия дискомфорт. Соковите бисквити помагат за въвеждане на натрий във вашата система, което може да намали стомашната Ви киселина. Опитайте да ядете крекер на всеки 15 минути, докато стомахът ви се установи, според уебсайта Life123.
Разтваря се половин чаена лъжичка. сода в четири унции. от вода . Сокът за хляб действа като изплакване в устата, ако не го пиете. Ако решите да пиете сода и вода, това неутрализира стомашната киселина, която изпитвате, според уебсайта Life123.
чайове
Мента от мента, люцерна, лайка или чай от котлен камък може да ви помогне да намалите гаденето си, според Life123. Тези билки са били в употреба в продължение на няколко века и са нежни, безопасни средства за защита, които можете да използвате с умереност. Въпреки това се отклонявайте от чай с овесени ядки - въпреки че е препоръчано като естествено средство против гадене, това не е толкова нежно и може да бъде токсично за черния Ви дроб, според уебсайта Life123.
Ориз от вода
Омесете сух ориз във вода и когато оризът е варен, излейте водата в чаша и я оставете да се охлади. За да получите облекчение от гаденето си, пийте водата от ориза, според уебсайта Home Remedies и Natural Cures.
Чиста вода
Пийте чаша чиста вода. Уверете се, че не е ледено студена, а стайна температура. Като чиста течност, това ще ви помогне да уредите стомаха си, особено ако изстискате пресен лимонов сок в него, според уебсайта "Вътрешни средства и природни лекарства".
