Жените имат различни хранителни потребности от мъжете. Някои нужди могат да бъдат посрещнати от поглъщане на мултивитамини, специално разработени за жени. Витаните за един ден на ден са пълни мултивитамини, специално формулирани за здравето на жените. Някои от ползите за здравето включват увеличаване на здравето на гърдите и подпомагане на насърчаването на силни кости. Витамините на ден за жените също могат да осигурят енергия и ясна, здрава кожа, но трябва да се консултирате със специалист по здравни грижи, преди да използвате хранителни добавки като опции за лечение.
Активни съставки
Калцийът е един от основните съставки на витамините на ден. То насърчава силни кости и помага за борба с костната загуба. Други активни съставки в витамините "Един ден на ден" включват витамин А, който играе важна роля в образуването на меки тъкани, стимулиращи силните зъби. Бета каротинът е антиоксидант, който предпазва клетките на организма от свободни радикали. Витамин С е важен за здравата кожа, съединителната тъкан и костната сила. Витамин D помага на костите да абсорбират много необходимия калций и помага да се стимулира имунната система. Витамин К е друга активна съставка, която подпомага коагулацията на кръвта и предпазва от кръвоизлив. Според Bodybuilding.com, мултивитамините "Един ден на ден" спомагат за насърчаване на здравето на костите и защита на ставите.
Допълнителни съставки
Други активни съставки в женските витамини Едно на ден включват витамин Е. Витамин Е насърчава здравето на зрението и здравето на очите. Фолиевата киселина помага да се произвеждат нови клетки в тялото. Докато магнезиевият оксид спомага за стимулирането на костното здраве, той също така увеличава костната плътност, която е важна за жените, докато растат. Хромът помага за подобряване на ефективността на инсулина. Биотинът спомага за метаболизма на въглехидратите и аминокиселините. Желязото е друга активна съставка, която помага да се създават червени кръвни клетки, които носят кислород. Пантотеновата киселина е активна съставка, която е свързана със понижаване нивата на холестерола. Според Medline Plus мултивитамините могат да помогнат за предотвратяване на сърдечните заболявания при някои жени.
неактивни съставки
Неактивните съставки, използвани в женските витамини "Един ден на ден", включват титанов диоксид, който дава на таблетката си цвят и FD & C жълто # 5, оцветител за оцветяване на храни, използван за осигуряване на цвят. Хидрохлоридът е солно съединение, посочено като неактивна съставка. Полиетилен гликолът също е неактивна съставка, която е свързана с облекчаването на запек в някои индивиди. Целулозата помага на храносмилателния тракт да функционира правилно. Според Агенцията за изследване и качество в областта на здравеопазването употребата на мултивитамини може да помогне за намаляване на риска от рак и костни разстройства като остеопороза при жените. Други неактивни съставки включват глюкоза, дикалциев фосфат и талк.
