Много водни спортисти носят скоби за нос, когато плуват, за да предотвратят навлизането на вода в ноздрите им. Носните клипове могат да ви помогнат да бъдете по-комфортни и съсредоточени във водата. Ако носите скоби за плуване във водни спортове, те могат да ви дадат предимство, защото няма да се наложи да спрете да изчистите дихателните пътища от водата. Вашите носни клипове трябва да имат плътна форма и да са достатъчно удобни, за да можете да забравите, че ги носите. Те също така трябва да са достатъчно малки, за да не пречат на вашата хидродинамика.
Етап 1
Седнете по тялото на водата, където ще плувате и разопаковате носовите си клипове.
Стъпка 2
Поставете дългата лента, прикрепена към носовите скоби, около врата, за да ги обезопасите. Ако носовите ви клипове нямат лента, помислете дали да си направите такъв, защото това би ви спестило време, когато търсите клипове под водата. Една група също е полезна, когато не използвате клиповете, но не сте готови да ги откажете.
Стъпка 3
Изплакнете носовите клещи, за да отстраните остатъците, които могат да им попречат да се придържат към кожата ви. Повечето скоби за нос са изработени от латекс или силикон и могат да се доставят с метална или пластмасова скоба. Материалът, от който се състоят носовите ви клипове, е вашето лично предпочитание въз основа на това как те отговарят на вашите анатомични и комфортни очаквания.
Стъпка 4
Осигурете носовите клещи около ноздрите си. Те трябва да са достатъчно здрави, за да предотвратят падането на клиповете прекалено лесно, но достатъчно свободно, така че да не наранява кожата ви.
Стъпка 5
Плувайте, както обикновено, за няколко минути, за да изпробвате течове или дискомфорт, произтичащи от носовите ви клипове. Щом почувствате, че те са здраво закрепени и нямат течове, вие сте готови да плувате без проблеми при навлизането на вода в носа.
Нещата, от които се нуждаете
- Клипсове за носа
- Носа лента клипове
Съвети
- Винаги пазете носовите клещи в калъфа им, за да запазят формата си. Вашите носни клипове може да оставят белези на ноздрите, но те трябва да избледняват в рамките на няколко минути, след като сте извадили клипа.
Предупреждения
- Избягвайте да използвате щипка за нос, ако страдате от инфекция в гърдите, където имате прекомерна слуз и постоянно кихате, защото клиповете могат да влошат състоянието ви.
