Високото кръвно налягане или хипертонията е често нарушение, което може да повиши риска от сърдечни заболявания и инсулт. Вашият прочит на налягането включва по-горно число, систолното налягане, причинено от сърцето ви и по-малко, диастоличното налягане упражнява, когато сърцето ви почива. Medline Plus предупреждава, че прочитането на 140 над 90 или по-висока може да означава хипертония. Медикаментите могат да помогнат за елиминиране на излишните течности и да се отпуснат и разширят кръвоносните съдове, но може да имат неприятни странични ефекти. Някои билки могат да бъдат ефективни при предотвратяването и лечението на високо кръвно налягане.
глог
Глог на глог. Снимка: ChamilleWhite / iStock / Getty Images Глогът (Crataegus spp.) Е диуретична билка, която спомага за намаляване на кръвното налягане. Растението съдържа естествени антиоксиданти, наречени флавоноиди, които имат положителен ефект върху сърцето ви. В своята книга от 2003 г. "Медицинско билколечение: науката и практиката на билковата медицина", билколерът Дейвид Хофман препоръчва използването на екстракт от цялото растение, тъй като отделните растителни химикали не работят изолирано. Хофман заявява, че глог увеличава контракциите на сърдечния мускул и разширява коронарните артерии. Изследване, публикувано през 2010 г. в "Фитомедицин", установява, че екстракт от глог увеличава контракциите в сърцата, повредени от недостатъчното кръвоснабдяване и спомага за излекуване на тъканните увреждания на сърдечните мускули. Глог може да предизвика гадене при някои хора и трябва да се консултирате с лекар, преди да го комбинирате с други лекарства.
липа
Линден може да понижи кръвното налягане. Снимка: kukuxa / iStock / Getty Images Линден (Tilia platyphyllos, T. cordata е широколистно дърво, чиито цветя и кора са част от традиционната медицина в Европа и Азия, защото действа като хипотензивна и релаксираща билка. Дейвид Хофман заявява, че липите обикновено се използват за високо кръвно налягане, свързано с артериосклероза и нервно напрежение.В книгата си от 2001 г., The One Earth Herbal Sourcebook, билколерът Алън Тилоцон заявява, че липата понижава кръвното налягане и че тинктура от липа-рауволфлия, комбинирана с по-ниска доза медикамент за кръвното налягане, често действа в случаи на умерена хипертония. считана за безопасна билка, липата може да причини алергични кожни обриви при някои хора.
имел
Имелът намалява вискозитета на кръвта. Снимка: Анна Седнева / iStock / Getty Images Имелът (Viscum албум) е силна хипотензивна и нервна билка. Традиционно, тя се използва за лечение на рак, защото има имуностимулиращи свойства, но имелът има и ефект върху вискозитета на кръвта или дебелината на кръвта Ви. Ако кръвта Ви е твърде дебела, потокът от кръвоносни съдове може да се намали, като се увеличи натискът върху артериите и се повиши кръвното Ви налягане. Проучване, публикувано през 2009 г. "Journal of Ethnopharmacology" установи, че екстракт от имел предотвратява промени в вискозитета на кръвта. Трябва да избягвате имела, ако сте бременна или кърмите и трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако имате алергична реакция след консумация.
равнец
Ераблото помага на сърцето ви. Снимка: alisbalb / iStock / Getty Images В реките се състоят от около 85 вида в рода Achillea. Achillea wilhelmsii и Achillea millefolium са две популярни рецепти с хипотензивни свойства. Билкарят Дейвид Хофман заявява, че Achillea millefolium намалява кръвното налягане чрез разширяване на периферните кръвоносни съдове. Проучване, публикувано в изданието "Лекарства под експериментални и клинични изследвания" от 2000 г., установи, че Achillea wilhelmsii е ефективен при понижаване на диастолното и систоличното кръвно налягане при хипертонични пациенти. Изследователите приписват хипотензивното действие на флавоноидите и лактоните в растението. Не приемайте рибар, ако сте бременна или кърмите, или ако сте алергични към членове на семейство Aster.
