Резултатът от гъбичките, когато гъбичките, наречени кандинди, растат в устата ви, обяснява MedlinePlus. Можете да сведете до минимум или да отстраните устната жлеза чрез ограничаване на някои храни от вашата диета. Според клиниката "Жени до жени" антибиотичната терапия, лошата диета, паразитите и болестите, които отслабват имунната ви система като СПИН, са свързани с създаването на среда, благоприятстваща преждевременното развитие на кандидата. Ако ограничите някои проблемни храни, за да лекувате свръхрастването на кандида в продължение на три до шест месеца, най-вероятно можете бавно да реинтегрирате храните във вашата диета.
захар
Един хлебар измръзва една чаша. Снимка на кредит: Jupiterimages / Photos.com / Гети изображения Ако имате устно мляко, напълно премахнете захарта от вашата диета в продължение на три до шест месеца. Захарта може да дойде в много форми, като фруктоза, лактоза, глюкоза, захароза и други. Някои храни също съдържат захар, но са по-малко очевидни като салатни превръзки, хляб и млечни продукти. Хлябът, особено белия хляб, бързо се превръща в захар в храносмилателната система. Пълнозърнести хляб също трябва да се избягват, тъй като те съдържат дрожди, което е различен тип мая, отколкото кандида, но е добре да се сведе до минимум в началото на вашата диета. Избягвайте всички видове захар, независимо от тяхното извличане.
мандра
Мляко, сирене и масло. Снимка Кредит: Digital Vision./Digital Vision / Гети изображения Избягвайте млечни продукти, което е добър пример за вид храна, която изглежда няма захар, но съдържа лактоза. Обикновено киселото мляко е изключение от млекопроизводството, за да се избегне, тъй като е полезно като пробиотик, което е "добра" бактерия, която помага да се регулират нивата на лошите бактерии и дрожди, според Националния център за допълваща и алтернативна медицина. Тъй като киселото мляко все още е млечен продукт и съдържа лактоза, яжте го умерено. Алтернативата на киселото мляко е пробиотична добавка.
Ферментирали, гъбични и плесени храни
Бутилка соев сос на масата. Снимка: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Кандидационните дрожди се развиват благодарение на процеса на ферментация, така че трябва да се избягват повечето ферментирали, гъбични и плесени храни. Тези храни включват соев сос, сирене и гъби. Заедно с устната жлеза, може да имате храносмилателни проблеми, като например газ, подуване на корема и "мехурчета", защото дрождите причиняват ферментацията на храната вместо смилане, оставяйки ви по-малко хранителни вещества. Също така, дрождите ферментират захари в алкохол, дестабилизирайки нивото на кръвната Ви захар, което води до увеличаване на желанието за захар и въглехидрати.
алкохол
Пинта с бира. Снимка: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Избягвайте вино, бира и други алкохолни напитки. Тъй като кандидатът произвежда алкохол в храносмилателния тракт, добавянето на алкохолни напитки прави проблема още по-зле. Виното и бирата са основните алкохоли, които трябва да се избягват, поради високото съдържание на дрожди.
