Много хора с фитнес съзнание правят преброяване на калориите и упражняват част от ежедневието си. По-лесно е да преброите калориите, които приемате, отколкото да броите калориите, които изгаряте. Но някои устройства се разработват, за да ви помогнат да направите точно това, включително ръцете, които броят калориите, изгорени.
технология
Раменете на ръцете, които изчисляват изгорелите калории, използват усъвършенствана технология за проследяване на температурата на кожата, топлинния поток и галваничната реакция на кожата, което е мярката за електрическата проводимост в тялото, която се променя, когато се потите. Устройството използва цялата тази информация, а предварително програмираните уравнения изчисляват изгорелите калории.
точност
В статия в Wall Street Journal Patty Freedson, председател на отдела по кинезиология в университета в Масачузетс, съобщава, че предупреждава, че точността на тези видове монитори може да бъде намалена с 20-30%, въз основа на индивида. Други клинични проучвания показват, че някои от тези монитори всъщност подценяват изгарянето на калории с 5 до 9%.
мотивиране
В тримесечно проучване учените установиха, че хората, които използват лентата с тегловно консултиране, губят повече тегло от тези в друга група, която просто е използвала консултиране. Учените вярват, че използването на тези устройства може да действа като мотивация, защото лицето, което упражнява, вижда напредък в реално време.
