Калиевият глюконат е вид добавка на калий. Калият е електролит или минерал в кръвта ви и други телесни течности, които носят електрически заряд. Важно е да поддържате баланс на електролитите в тялото си. Повечето хора могат да получат необходимия калий от здравословна диета. Въпреки това, някои хора, които нямат калий, могат да изберат да приемат добавка. Тези, които страдат от синдроми на малабсорбция, като болестта на Крон, или приемат диуретици, могат да се възползват особено от приемането на добавка.
Сърдечно здраве
Консумирането на два пъти повече калий като натрий в храната намалява риска от смърт от сърдечни заболявания, според проучване, публикувано от Пол Уелтън в списанието на Американската медицинска асоциация. Приемането на калиеви добавки може да доведе до спад на кръвното налягане, според медицинския център на Университета в Мериленд. Ефектът обаче може да възникне само ако започнете с дефицит на калий. Високото кръвно налягане е рисков фактор за сърдечни заболявания.
Предотвратява хипокалиемията
Хипокалиемията или ниският калий може да се причини от липсата на калий в храната. Това може да се дължи и на употребата на диуретик или на диария или повръщане в продължение на дълги периоди от време, съгласно Ръководството на Merck за здравето и стареенето. Хипокалиемията може да доведе до нисък инсулин, повишаване на кръвната захар. Ако калият остава много нисък, може да доведе до умора, объркване, мускулна слабост и спазми. Много тежката хипокалиемия може да причини парализа и абнормни сърдечни ритми или аритмии. Калиевите добавки могат да лекуват хипокалиемия.
Здраве от кости
Диетите с високо съдържание на калий могат да имат благоприятен ефект върху здравето на костите. Диета с високо съдържание на бикарбонат, намерена в плодовете и зеленчуците, и калий, присъстващи в млечните продукти, значително намалява костния обмен или разграждането и реформирането на костите, според проучване от 2008 г., публикувано от Сюзън А. Ланъм-Нов в Journal of Nutrition. Ефектът може да се дължи и на други компоненти в богатите на калий храни.
Мускулна функция
Съотношението на натрий към калий е критично за мускулната контракция, според института Linus Pauling в Орегонския държавен университет. Ниският калий може да предизвика мускулни спазми. Калият също е необходим за изграждането на мускулите.
