Храненето на бебето ви само за първото шестмесечие на майчиното мляко може да гарантира, че той получава полезни хранителни вещества, които му помагат да го предпази от храносмилателни и респираторни заболявания, включително колики, сърдечни проблеми, инфекции на бъбреците и ушите, както и кариес на зъбите. Кърмените бебета също развиват по-малко хранителни алергии, отколкото техните консуматори със заместителна формула, според AskDrSears.com. Тъй като тялото ви произвежда храната на бебето ви през месеците на кърмене, важно е да поддържате добре балансирана и здравословна диета.
Лактоза в кърмата
Може да откриете, че по време на вашите кърмещи месеци се нуждаете от висококалорични или мастни храни, но освен ако не сте залепнали за сладки закуски, шансовете са нивата на лактозата (млечната захар) в кърмата да останат постоянни. Всеки 100 милилитра зряло мляко (произведено след първите три седмици от лактацията) доставя на Вашето бебе около 70 калории, съдържащи въглехидрати, протеини и мазнини, независимо от диетата ви, според доклад на британското Министерство на здравеопазването и социалното осигуряване Сигурност, цитирана в ParentingScience.com.
Захарна диета
Хранене на твърде много захари, мастни или солени храни по време на бременност или докато кърменето може да накара бебето ви да е податливо на затлъстяване по-късно в живота си. Изследването на Кралския ветеринарен колеж от Лондон през 2007 г., публикувано на ScienceDaily.com, показва, че яденето на празни калории, докато кърменето може да навреди на способността на бебето да контролира апетита и да насърчава гладкото хранене, докато зрее. Въпреки, че майчиното мляко на майката, която консумира висококачествена диета, може да съдържа същото ниво на лактоза като майка, чиято диета е здравословна, тя може да съдържа и фина химия, която превъзбужда центровете за възнаграждение в мозъка на бебето и променя хормоналните сигнали, бебето, когато трябва да спрете да ядете.
Кариес
Бебетата, които са кърмени, са по-малко склонни да получат зъбния гниене, отколкото бебетата, хранени с формула, според Австралийската асоциация за кърмене. Природните антитела в майчиното ви мляко помагат да се възпрепятства развитието на бактериите в устата на бебето ви. И докато тези бактерии процъфтяват върху захарозата, формата на захар, намерена в детската формула, те са по-малко склонни да се възползват от лактозата, открита в майчиното мляко. Вместо това лактофериновите протеини в майчиното мляко защитават новите зъби на детето ви, като помагат за унищожаването на бактериите, които причиняват гниене. В допълнение, захари, които биха могли да се впуснат в устата на бебето ви, когато се изсмукват свободно върху бутилка, се поглъщат рефлексивно, когато устата на бебето ви освободи зърното по време на хранене.
Кърмене и млечница
Дрожди е заразна гъбична инфекция, която може да засегне теб или бебето ви по време на кърменето, когато комбинацията от топлина, влага и захари може да допринесе за гъбичките на зърната ви и в устата на бебето ви. Кърменето бебета са по-склонни да thrush отколкото бебета хранени с бутилка, тъй като захарите в майчиното мляко захранват дрожди, които могат да растат в малки пукнатини в и около зърната на майката с течение на времето. След това маята се прехвърля в устата на бебето по време на хранене. Приемането на антибиотици може да увеличи вероятността от развитие на млечница, както и орални контрацептиви или стероидни лекарства. Дрожди могат да бъдат лекувани с орални или локални лекарства и бдителна хигиена и може да се подобри чрез понижаване на съдържанието на дрожди и захар в диетата на майката, според La Leche League International.
