Спортът, независимо дали е на екип или индивидуален, е чудесна дейност за деца, които предлагат различни предимства, различни от физическата активност. Участието в спорта може да спомогне за изграждането на самочувствие и увереност, да мотивира децата да превъзхождат академично и да спомогне за изграждането на социални умения. Участието също така може да научи децата за ползите от поставянето на цели и практиката.
Физическа дейност
Физическата активност е най-очевидната полза от спортното участие. Децата често прекарват твърде много време в гледане на телевизия или играят видео игри. Но спортните практики и игри осигуряват възможност за упражнения, които могат да помогнат на децата да бъдат в състояние и здрави.
Социални умения
Спортното участие може да помогне на децата да развият социални умения, които ще им бъдат от полза през целия им живот. Те се научават да взаимодействат не само с други деца на тяхната възраст, но и с по-възрастни хора в техните треньори и спортисти. Децата научават лидерски умения, умения за изграждане на екип и комуникационни умения, които ще им помогнат в училище, тяхната бъдеща кариера и лични взаимоотношения.
Самочувствие
Участието в спорта може да има огромно положително въздействие върху самочувствието и увереността на детето. Децата, които участват в спорта, получават похвала и насърчение от треньори и родители, което помага да се изгради самочувствие. Те също така се научават да се доверяват на собствените си способности и да се стремят сами. Конструктивната критика също е основна част от спортното участие, а младите спортисти се научават да приемат такива критики и да ги използват в тяхна полза. Американската академия по детска и юношеска психиатрия предлага родителите да бъдат активно ангажирани, за да гарантират, че децата ще се възползват максимално от спортното участие.
Академичен успех
Не е изненадващо, че децата, които участват в атлетиката, също са отлични в академичните среди. Те могат да прилагат същите принципи на отдаденост и упорита работа, научени чрез участието на спорта в обучението си. Според статия, публикувана на уебсайта Америка, играейки в спортен екип в гимназията увеличава шансовете на младата жена да завърши колеж с 41%.
Здраве през целия живот
Спортното участие насърчава здраве и уелнес не само през детството, но и през целия живот на детето. "Животът" спортове като плуване и голф са особено полезни, защото детето може да продължи да играе като възрастен, като се възползва от физическата активност. Децата, които участват в спорта, също могат да бъдат по-осведомени за избора на здравословна храна. Въпреки че участието в спорта е отлично средство за насърчаване на здравето и уелнес, родителите и треньорите трябва да насърчават здравословния начин на живот и да бъдат положителни модели.
