Обезцветяването се случва, когато грубият плат се руши срещу тялото ви. Въпреки че е често срещано по време на интензивно физическо натоварване, по време на работа може да се появи треперене или да носите неприятна джоб на датата. Освен че е болезнено, треперенето също е неудобно и може да затрудни ходенето или изпълнението на нормалните си ежедневни дейности. От промяната на модното ви усещане, за да сте сигурни, че краката ви остават сухи, има много начини за борба с изтръпването на краката.
Етап 1
Изберете дрехи, изработени от естествени, дишащи тъкани, включително памук. Избягвайте сърбеж, изкуствени тъкани, които не се чувстват комфортно на кожата ви, включително полиестера. Ако упражнявате, избягвайте да носите свободно облекло. Намаленото триене спомага за намаляване на болезненото износване.
Стъпка 2
Изпийте дрехите си според инструкциите на етикета преди да ги облечете. Според Националните здравни институти потта, мръсотията и химикалите, които се натрупват върху дрехите, могат да влошат тревогата.
Стъпка 3
Покрийте краката си с леко покритие от талк на прах или царевично нишесте, преди да се подхлъзнете върху панталоните си. Прахът ви помага да поддържате краката си сухи, което намалява разрастването.
Стъпка 4
Пийте много вода през целия ден. Независимо дали упражнявате или изпълнявате поръчки, пребивавайки хидратирани, ви помага да се потите. Недостатъчната пот позволява да се образуват малки солни кристали върху кожата ви, което може още по-зле да причини повреда, причинена от триене.
Нещата, от които се нуждаете
- Талк
- Царевично нишесте
Съвети
- Носенето на дрехи, които вече знаете, не води до потъпкване, ако работите или ходите за продължителен период от време.
