Менопаузата е преходът, който преминава една жена, тъй като нейните месечни цикли започват да се прекратяват в отговор на намаляването на производството на хормони. Симптомите включват нередовни периоди, горещи вълни, сухота на вагиналните мембрани, понижено сексуално шофиране и намалена или отсъстваща плодовитост. За съжаление, пренаталните витамини не могат да направят нищо, за да облекчат тези симптоми.
менопауза
По време на менопаузата, нивата на хормоните започват да падат, причинявайки редица симптоми, които много жени откриват физически и психологически неудобни. Тези симптоми не траят остатъка от живота ви; Като цяло, през годината се чувствате най-неприятно, когато свикнете с промяна на нивата на хормона. Все пак, дискомфортът, нарушенията на съня и горещите вълни често са достатъчни, за да накарат жените да търсят начини за облекчаване на симптомите.
Пренатални витамини и погрешни схващания
Пренаталните витамини обикновено се свързват със здравето, плодородието и високата енергия, защото те се вземат от жени, които изглеждат като картина на добро здраве. Въпреки това, пренаталните витамини не причиняват жените да имат енергия, да запалят и да носят бебе за краткосрочен план; бременни хормони са. Въпреки че е обичайно да мислите, че можете да получите блясък, енергия и добро здраве на бременни жени, като използвате пренатални витамини, няма научна подкрепа за тази теория.
Пренатални витаминни съставки
Пренаталните витамини всъщност са много подобни на обикновените ежедневни мултивитамини, формулирани за жени. Те съдържат обичайните витамини и минерали, които сте яли в храната или приемате като ежедневни добавки, и просто добавите количества от някои ключови хранителни вещества, които бременните жени се нуждаят в особено големи количества. По-специално, те са с високо съдържание на желязо, което трябва да помогнете да произвеждате допълнителна кръв по време на бременност и във фолиева киселина, която се използва за предотвратяване на ранните раждаещи дефекти.
Съображения за менопаузата
Въпреки че много жени виждат менопаузата като медицинско състояние, за което трябва да търсят лечение, всъщност е напълно нормален преход. Най-важното е, че дискомфортът е временен. Все пак, ако установите, че не желаете или не можете да пропуснете симптомите на менопаузата, без да потърсите медицинска помощ, най-добре е да поговорите с лекар относно хормоналната замяна; това е много по-ефективна стратегия за лечение на симптомите на менопаузата, отколкото да се вземат пренатални витамини.
