Билиарният колик е резултат от възпаление на жлъчния мехур, причинено от блокирана жлъчка или муковисцидоза. Това състояние се характеризира с бързото начало на силна болка от дясната страна под гръдната клетка, която може да излъчва до горната част на гърба. Атаката може да продължи няколко минути или няколко часа и може да бъде придружена от гадене и повръщане. Диетичните модификации могат да намалят честотата и тежестта на атаките, но говорете с Вашия лекар, преди да започнете диета план.
Значението на диетата
Жлъчният жлъче произвежда специална течност, наречена жлъчка или жлъчка, която съдържа вода, соли и химикали като билирубин, за да разгражда мазнините. В здравословен жлъчен жлъч жлъчката е в състояние свободно да влезе в тънките черва чрез жлъчните пътища и муковискуларните канали, между каналите, които пресичат жлъчния мехур и главните жлъчни пътища. Захранването с жлъчка варира според търсенето. Определено количество жлъчка се отделя всеки път, когато ядете, но колко зависи от количеството мазнини в храната. Ако жлъчен камък понижава жлъчния поток, жлъчните колики се получават, докато камъкът преминава или се отстрани хирургично. Въпреки че симптомите могат да намалеят след атака, те вероятно ще се повторят, докато тази ситуация бъде решена. Диетата е един от начините да се предотврати връщането на жлъчните камъни и жлъчните колики.
Поддръжка на теглото
Ако сте с наднормено тегло, може да имате повишен риск от развитие на камъни в жлъчката и билиарни колики. Въпреки това, загуба на тегло прекалено бързо може да насърчи образуването на жлъчни камъни; разумна цел за загуба на тегло е от 1 до 2 паунда на седмица, според информационната мрежа за контрол на теглото. Периодите на гладуване, последвани от изяждането на голямо количество храна, могат да предизвикат билиарни колики, ако вече имате жлъчни камъни. По същия начин, опитайте да не пропускате храненията. За да избегнете тези усложнения, помолете Вашия лекар или специалист по хранене да ви помогне да изработите план за отслабване, който ви позволява да разграждате паунда бавно и последователно.
Храни, които трябва да се избягват
Не забравяйте правилото за доставка срещу търсенето: колкото повече мазнини консумирате, толкова по-голяма е количеството жлъчка от жлъчния вирус. Ето защо, ограничавайте количеството мазнини и холестерола с ниска плътност във вашата диета. Според Американската асоциация по сърдечни заболявания, вашият общ дневен прием на холестерол не трябва да надхвърля 300 милиграма. Ако сте били диагностицирани със сърдечно заболяване или LDL или лош холестерол е над 100, трябва да ограничите приема на 200 милиграма. Избягвайте транс мазнини, което означава ограничаване на пържени храни, бисквитки, бисквити и много видове закуски.
Храни за увеличаване
Увеличете приема на нискомаслени храни, като например постно разфасоване на месо, риба, боб, пресни плодове и зеленчуци и пълнозърнести хлябове, тестени изделия и зърнени храни. Изберете нискомаслени млечни продукти или алтернативи, различни от млечни, като заместители на яйца. Някои ядки и семена като орехи, ленени семена и бадеми могат да помогнат да се предотвратят жлъчните камъни и жлъчните колики, тъй като те имат високо съдържание на омега-3 мастни киселини, което може да помогне за намаляване нивата на LDL холестерола.
