Хората с фибромиалгия изпитват болка в мускулите, умора и нежност на различни места в тялото. Никой не знае какво причинява това хронично заболяване, което засяга повече жени, отколкото мъже. Някои хора с фибромиалгия също могат да страдат от тревожност, депресия и нарушения на съня. Много хора с фибромиалгия също имат ниски нива на витамин В12. Тази информация може един ден да даде представа за причината за тайнственото заболяване.
Витамин В12
Вашето тяло използва витамин В12 за образуването на червени кръвни клетки. Това също е важен витамин за здравето на вашата централна нервна система и помага във функцията на вашия метаболизъм. Витамин В12 е водоразтворим, което означава, че тялото ви не го съхранява в резерви, така че трябва редовно да приемате B12. В12 се намира в животински продукти като мляко, месо, птици, риба и яйца. Вегетарианците и тези, които не консумират богати на В12 храни, могат да получат В12 от витаминни добавки.
Недостиг на В12
Липсата на достатъчно В12 може да доведе до изтръпване или изтръпване в ръцете и краката, проблеми с равновесието, слабост и анемия. Някои от тези симптоми, особено умората, също са свързани с фибромиалгия. FightingFatigue.org, организация за страдащите от фибромиалгия и други хронични заболявания, отбелязва, че страдащите от фибромиалгия понякога имат ниски нива на B12. Но просто приемането на В12 не лекува болестта, така че докато дефицитът може да бъде друг симптом на болестта, това не е причина.
В12 и изследване на фибромиалгия
През 1997 г. изследователи от Шведския институт по клинична неврология в Университета в Гьотеборг проучват 12 жени, страдащи от фибромиалгия и синдром на хронична умора. Всички жени са имали по-високи от нормалните нива на вещество, наречено хомоцистеин в цереброспиналната течност. Те също страдат от ниски нива на B12. Шведските изследователи откриват връзка между недостига на В12 и високите нива на хомоцистеин.
SAMe, В12 и фибромиалгия
S-аденозилметионин, по-често известен като SAMe, е химическият компонент, който тялото ви произвежда от аминокиселините. Въпреки че връзката между B12 и SAMe не е ясна, ако страдате от недостиг на B12, може да ви липсва достатъчно SAM в тялото си. Медицинският център "Лангоне" в Нюйоркския университет съобщава, че няколко двойно слепи проучвания показват обещание за използването на допълнителен SAMe при лечението на фибромиалгия. Въпреки че повечето от тези проучвания са включвали инжекционен или интравенозен SAMe, едно проучване на 44 страдащи от фибромиалгия установило, че тези, които приемат 800 mg SAMe дневно в продължение на шест седмици, съобщават за намалена болка и подобрено настроение.
