Лъжливият чай от Лонг Айлънд е смесена алкохолна напитка, която съдържа джин, ром, текила, тройна сек и водка. Леденият чай на Лонг Айлънд не съдържа чай, но също така се прави със сладко-кисел микс и блясък от кола. Поради големия брой съставки, чаят с чай от Лонг Айлънд може да е с високо съдържание на калории.
Калории
Тази смесена напитка е гъста калорична; леденият чай на Лонг Айлънд с дължина 8,3 унции съдържа 276 калории. Тази сума се състои от около 14% от дневните ви калории, на базата на диета с 2 калории. Това също е повече калории, отколкото много други напитки съдържат; една 8,3 унция сервиране на тази напитка осигурява колкото се може повече калории, отколкото 22 унции обикновена кола.
Въглехидрати
Значителна част от калориите в чай от Лонг Айлънд идват от въглехидратите, които съдържа напитката. Всяка 8,3 унция. пият съдържа 33 грама въглехидрати. Тази сума е повече от два пъти по-голяма от тази на парче хляб, така че тази напитка не е добър избор за диета с ниски въглехидрати. Поради захарта подсладени съставки, всички въглехидрати в Лонг Айлънд чай идват от захар. Консумирането на твърде много захар може да причини разлагане на зъбите. Освен това изследванията, публикувани в изданието от август 2004 г. на вестник "Американската медицинска асоциация", показват, че консумирането на захар подсладени напитки редовно може да увеличи риска от диабет и затлъстяване.
алкохол
Алкохолът е хранителен елемент с висока калоричност, със 7 калории на всеки грам - само 2 калории по-малко от един грам мазнини. Всяка 8,3 унция сервира чай от чай от Лонг Айлънд съдържа 20,5 грама алкохол. По този начин алкохолът осигурява 144 калории, или 52% от общите калории в тази напитка.
Допълнителни хранителни вещества
Чаят от лед на Лонг Айлънд не съдържа никаква хранителна мазнина. Това хранително вещество осигурява енергия, насърчава ситостта и подпомага правилния растеж и развитие. Тази напитка също не съдържа протеин. Протеинът е от съществено значение за изграждането и ремонта на мускулите на организма и други жизнени тъкани. Леденият чай от Лонг Айлънд не е значителен източник на витамини или минерали.
