Рекламите за по-тънки колани често се показват в телевизията в късна вечер, рекламирайки начин да отслабнете с малко или никакво усилие. Обикновено производителите на колани твърдят, че коланът може да ви помогне да се потите, за да загубите теглото на водата и да изглеждате по-тънки. За съжаление, Електронната асоциация за търговия на дребно предупреди потребителите през 2006 г., че коланите, включително Салонът за сауни Velform, не могат да ви помогнат да отслабнете без усилие. Диета и упражнения трябва да се използват, за да видите дългосрочна разлика в теглото си. Тънкият колан обаче не е безполезен; тя все още може да ви помогне да получите по-добра тренировка.
поза
Независимо дали седнете на бюрото си или вдигате тежести, докато носите по-тънък колан, той може да ви помогне да постигнете по-добра поза. По-тънкият пояс обикновено е направен от неопрен или друг мек и еластичен, но твърд материал. Носенето на по-тънкия колан на дневна база може да ви помогне да седнете по-изправени, което може да доведе до намаляване на болката в гърба. Носенето на по-тънък колан също може да ви напомня да подобрите подемната си поза, докато работите, така че да имате по-малко наранявания, когато става дума за неправилна, небрежна техника за повдигане.
Болки и болки
Ако страдате от случайни болки и болки в гърба си, по-тънък колан може да ви помогне да намерите временно облекчение. Въпреки че може да ви помогне да подобрите позата си, за да облекчите болката, тя също може да създаде усещане за затопляне. В Bally Total Fitness Slimmer Belt твърди, че може да ви помогне да изпотяване паунда. Докато изпотяване сам не може да ви помогне да отслабнете, то може да загрее сърцевината и да ви помогне да поддържате долната част на гърба си топло, което може да облекчи болките в гърба.
Временно отслабване
По-тънкият колан може да не ви помогне да отслабнете без усилие, но може да ви помогне да изглеждате по-добре в дрехите си. Ако сърцевината ви е по-свободна, отколкото искате да бъде, и това показва чрез ризите, по-тънък колан може да ви помогне да ви задържи и да ви даде по-гладък, без бум външен вид. Действайки като корсет, когато обгръщате кола за отслабване около кръста, ризите ви ще лежат по-плоски, а кръста ви може да изглежда по-добре, докато носите колана.
Плацебо ефект
Въпреки че има малко официална информация, доказваща, че колан за отслабване наистина може да ви помогне да отслабнете, може да създадете плацебо ефект, когато го носите. Носенето на тесен колан около средата може да ви помогне да запомните да запазите ядрото си ангажирано и да се отправите към фитнес залата след работа. Там ще упражнявате и поддържате сърцето си затегнато, което може да ви помогне да видите разликата в размера и формата на талията. Когато купувате колан за отслабване, помислете за него като начин да напомняте да упражнявате и да отслабвате, а не само инструмент за отслабване.
