Някои видове, като например хлебарки, могат да живеят до девет дни без главите си. Хората обаче не могат да поддържат никаква форма на живот без главите си. Всъщност хората се стремят да запазят умствения си капацитет и да насърчават когнитивната функция и постиженията по най-добрия начин. Добавки като женшен и гинко билоба обикновено се използват за подобряване на мозъчната функция, но има и много други природни добавки, които имат роли в подкрепата на невроните.
Bacopa
Bacopa monniera е семейство растения, познато още като воден исоп, което естествено се среща в Индия. В статия, публикувана в Neuropsychopharmacology през 2002 г., психологът д-р Стивън Roodenrys от Университета на Уолонгонг в Австралия демонстрира ефекта на bacopa за подобряване на човешката памет. Неговите резултати заключават, че тази билка не е успяла да подобри ученето, а по-скоро да предотврати забравянето на нова информация. Следователно, Bacopa се е превърнала в популярна добавка за повишаване на паметта.
уридин
Уридинът е един от основните градивни елементи на РНК. Изследователи в Технологичния институт в Масачузетс са изследвали огромно ролята си в ремонта на невроните. Както и при всяка част от тялото, има процес на възстановяване, който възстановява и поддържа функцията. Изследователите на MIT подчертават важната роля, която уридинът играе при възстановяването от увреждане на мозъчните клетки. Добавете уридин към вашата диета, за да сте сигурни, че вашите мозъчни клетки са в състояние да поддържат своята естествена ремонтна система.
Resveratrol
Червеното вино е получило похвала в медиите за неговите ползи за здравето, когато се консумират с умереност. Ресвератролът е антиоксидантното съединение, извлечено от кожата на червеното грозде, което е отговорно за много от тези благоприятни ефекти. На срещата на Американската асоциация за стареене през юни 2010 г. изследователите, водени от Хасан Мохайери от DSM Nutritional Products, представиха доказателства, че ресвератролът може да подобри паметта. В допълнение, те описаха включването на това активно съединение в шоколадови ленти. Можете да получите количеството ресвератрол в 50 чаши червено вино в една шина шоколад.
никотин
Никотинът е благоприятен за развитието и функцията на нервите. Никотинът се свързва с никотиновите рецептори в мозъчните клетки и е доказано, че намалява тромавите движения, известни като дискинезии, при невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон. Фондацията "Майкъл Дж. Фокс" съобщава, че учените са изследвали благоприятните ефекти на никотина върху болестта на Паркинсон в продължение на десетилетия. През 2007 г. Паркинсоновият институт в Сънивейл, Калифорния, публикува изследването си върху маймуни, които доказват никотинови средства за контрол на симптомите на Паркинсон като дискинезия.
