Личната хигиена е важна във всеки етап от живота, но добрите навици на чистотата започват в детството. Децата, които научат какви са и как да следват правилните хигиенни практики, обикновено ще носят това в зряла възраст. Хигиеното образование започва със семейството и евентуално младите хора могат да научат какво да правят и да следват правилата за чистота сами.
Определете "Хигиена"
Едно момиче се опитва да натисне ризата си. Снимка: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Личната хигиена обикновено се определя като чистота на тялото и подходящо поддържане на личен външен вид. Това обикновено включва всички области на тялото и дрехите. Децата естествено не разбират важността на личната хигиена и как да я поддържат. Те научават за това от семейството си и обикновено се нуждаят от помощ, докато станат по-големи и са в състояние да го направят сами.
Материя на самочувствието
Момче с мръсно лице. Снимка: Бетина Баумгартнер / iStock / Гети изображения Децата с лоша лична хигиена могат да станат цели на подигравки от страна на връстниците си. Те ще се дразнят, че имат мръсно тяло, мръсно облекло или мазна коса. Това може да навреди на самоуважението им и да ги направи още по-небрежни от себе си. Възрастните ще имат лошо впечатление от детето и може дори да подозират, че родителите са пренебрегнали, ако е достатъчно млад, за да бъде зависим от родителите си, че му помага да го поддържа чист.
Здравословни навици
Малко дете четка зъбите си. Снимка: djedzura / iStock / Getty Images Има няколко основни типа хигиена за децата. Първата е чистотата на тялото, която облекчава мръсотията и миризмата. Детето трябва да се научи да се къпе или да се къпе всеки ден и често да мие ръцете си. Доктор Лин Смимерман, професор по педиатрия в Уейнския държавен университет, цитира измиването на ръцете като една от най-важните навици за чистота, които децата могат да научат. Най-малко едно дете трябва да се научи да мие ръцете си преди хранене и след като използва тоалетната. Тази зона за чистота включва и косата, която трябва да се шампонира редовно.
На второ място е хигиената на устната кухина, което означава редовно миене на зъбите. Това трябва да се извършва най-малко два пъти дневно, веднъж сутрин и веднъж през нощта. В идеалния случай детето трябва да се научи да четка и след всяко хранене. Упътването за загриженост посочва, че преподаването на детето ви да прави четка правилно е също толкова важно, колкото честотата.
Третият носи чисто облекло. Децата трябва да се научат да избират чисто облекло, включително бельо, всеки ден и да изместват извън играта, ако станат прекалено замърсени.
Отглеждане и учене
Близо до дете, което мие ръцете си. Снимка: Хорхе Салседо / iStock / Getty Images Очакванията за лична хигиена за децата трябва да са подходящи за възрастта. Младите хора могат да започнат да научават основите на хигиената като малки деца. Например, те могат да се научат да измиват ръцете си и да четкат зъбите си с родителско моделиране, въпреки че те все още ще се нуждаят от помощ при къпане, душ и обличане. Д-р Даниел Неуспил от отдела за педиатрия в Медицински център "Бет Израел" обяснява, че родителите могат да се забавляват с играчките и игрите в ранните години. Децата могат постепенно да извършват тези дейности независимо, когато достигнат училищна възраст, и това ще доведе до къпане, душ и дресинг.
Предпазни мерки
Болно дете в леглото с треска. Снимка: diego_cervo / iStock / Getty Images Лошата лична хигиена може да навреди на здравето на детето по няколко начина. Нечистите деца са по-податливи на болести, или от самата мръсотия, или от излагане на студ и грипни микроби и други заболявания, пренасяни от други. Кухините и венците са причинени от пренебрегната хигиена на устната кухина и могат да доведат до преждевременна загуба на зъби.
