Общата простуда и синузит може да причини задръстване на носа и гърлото. Може да имате затруднения да дишате през носа си и може да откриете, че си почиствате много гърлото. Това може да доведе до главоболие или болки в гърлото. Лекувайте леки симптоми на задръствания с вътрешни средства за защита. Повечето от вашите симптоми ще изчезнат в рамките на една седмица или не. Ако имате хроничен синузит, причиняващ задръстване на носа и гърлото в продължение на няколко седмици или ако често се появяват задръствания, може да имате назални полипи или друго състояние, което изисква медицинско лечение.
Етап 1
Пийте допълнителни течности. Пийте вода, пилешка супа, чист бульон, сок и топла вода от лимон, за да разхлабите и да отмиете задръстванията. Пилешката супа има допълнителна полза от възможно намаляване на възпалението.
Стъпка 2
Дръжте ноздрите си влажни. MedlinePlus предлага използването на овлажнител, вдишване на пара, произведена чрез горещ душ, и използване на солени капки, за да се намали задръстването на носа и синусите.
Стъпка 3
Смесете 1/2 чаена лъжичка сол в чаша топла вода и гаргара, за да разкъсате задръстванията в гърлото и временно да облекчите болезнеността или драскотината.
Стъпка 4
Вземете деконгестант за повече от три дни. Да не се използва по-дълго от препоръчания период от време, тъй като деконгестантите могат да причинят повече назален оток и по-нататъшно задръстване.
Стъпка 5
Посъветвайте се с Вашия лекар за допълнително лечение, ако симптомите продължават повече от 10 дни, ако настинката се влоши след една седмица или ако претоварването Ви е придружено от силна болка.
Нещата, от които се нуждаете
- овлажнител
- Солена капки
- Сол
- Лекарства без рецепта
Предупреждения
- Не вземайте деконгестанти, ако имате високо кръвно налягане или уголемена простата, освен ако не сте под лекарска грижа.
