Синузитът може да е срам от вашето съществуване. В хроничните случаи - особено тези, предизвикани от обикновените алергени - умората, главоболието и задръстванията стават нежелани черти на ежедневието. Докато се опитвате да избягате от тези симптоми и да запазите производителността, лесно можете да потапяте много пари в хапчета с рецепта и без рецепта и назални спрейове. Синусовото напояване, известно също като лаваж, е евтино и естествено лечение, което е дало много облекчение от симптомите на синузит и показва обещание като превантивна.
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да се самооправите със състояние на синусите.
функция
Синусовото напояване просто включва изплакване на носните и синусовите проходи със солев разтвор или разтворена смес от сол, например натриев хлорид и сода за печене, както и натриев бикарбонат. Синусовото напояване обикновено се казва, че е част от йога традицията за най-малко 1000 години. Сега е широко прието в САЩ, където много алерголози продават синусови напоителни комплекти от офисите си. Намерението на напояването на синусите е да се изчистят лигавиците и дразнители като прах и полени. Синусовото напояване може също така да затрудни живота на вашите синусоидни проходи за бактерии, причиняващи инфекция.
Ползи
По-малкото лигавици в синусите и носните ви пасажи се превеждат до по-лесно дишане. В поредица от четири проучвания, проведени в продължение на седем години от д-р Дейвид Рагабо от университета в Уисконсин, мнозинството от участниците, които страдали от хроничен синузит и редовно използвали синусови напоителни, съобщаваха, че техните симптоми се понижават достатъчно, за да им позволят за намаляване употребата на назални спрейове и антибиотици. Уебсайтът на клиниката "Майо" също предлага напояване на синусите като средство за лечение на хроничен синузит.
Лошо за бактериите
Солта е един от най-старите оръжия на човечеството във войната срещу разваляне и инфекция, причиняващи бактерии. Използва се за запазване на храната от началото на историята. Основно, солта свива бактериалните клетки, като ги изсушава. Научната дума за този процес е осмоза. Водата, дори на клетъчно ниво, се стреми да балансира, като се премести от области с висока концентрация до области с ниска концентрация. Тъй като бактериалните клетки до голяма степен се състоят от вода, те страдат от загуба на клетъчно съдържание, когато са потопени в солен разтвор.
Изготвяне на разтвор за напояване на синусите
Със своите почистващи и бактериологични способности, натриевият хлорид, по-известен като сол, е основната съставка на синусовото напоително решение. Много от тях обаче добавят към микса натриев бикарбонат, по-често известен като сода за хляб, за да се намали ужилването. Мелиса Пинонен, М.Д., от Мичиганския университет препоръчва използването на 1/4 ч.л. от всеки разтворен в 8 oz. от дестилирана вода, която се използва веднъж или два пъти на ден. Погледнете съставките на търговски пакет от прах за силно изплакване и ще намерите натриев хлорид и натриев бикарбонат. Няма нужда да харчите пари за предварително опаковани прахове, освен ако не оценявате удобството.
Използвайте и Опции
Синусовото напояване е лесно и евтино. Можете да получите спринцовка с крушки, нети гърне или бутилка за изстискване при ниска цена. Употребата е толкова просто, колкото се накланяте над мивката и накланяте главата си, така че напояването може да влезе в една ноздра и да излезе от другата. Можете да прокарате езика си към покрива на устата си, за да предотвратите изтичането на разтвора през устата. Усещането е странно и донякъде неудобно, макар че може да намалите дискомфорта с помощта на топла вода. Д-р Pynnonen препоръчва да почиствате дозатора след всяка употреба.
За тези, които не могат да се чувстват комфортно с използването на нети гърне или бутилка за изстискване и са склонни да харчат заради облекчение, сега има няколко задвижвани синусови напоителни устройства на пазара.
