Чувствителността на червата е начина, по който тялото ви изхвърля отпадъчни продукти, след като червата ви премахват вода и хранителни вещества от храносмилателната храна. Както цветът, така и последователността на вашите изпражнения могат да предоставят информация за вашето здраве и за храните, които сте яли този ден. Редовните движения на червата са важна част от доброто ви здраве, въпреки че редовността на движенията на червата варира от човек на човек.
цвят
Въпреки че цветът на изпражненията ви може да се променя от ден на ден, всички нюанси на кафяво се считат за нормални. Храната, която ядете, и лекарствата, които вземате, могат да променят цвета на вашите изпражнения. Храненето на зелени зеленчуци или храни със зелено оцветяване на храните може да превърне изпражненията ви в зелено, докато яденето на цвекло или червения желатин може да превърне изпражненията ви в червено. Желязните добавки могат да превърнат изпражненията в черни и приемането на бисмут субсалицилат, лекарство, което се използва за лечение на диария или разстроен стомах, може да превърне изпражненията в черно или светло.
редовност
Въпреки че всекидневното движение на червата може да изглежда идеално, лекарите казват, че нормалните движения на червата могат да се появят толкова често, колкото три пъти на ден или по-малко от три пъти седмично. Всеки човек поддържа различен график за елиминиране на червата. Колко пиете и ядете и колко упражнявате може да повлияе на графика ви.
съгласуваност
Нормалното изпражнение има мека консистенция и не е неудобно да се изтласка от тялото ви. Твърдите изпражнения, които са болезнени за преминаване, са знак за запек. Ако имате запек, може да нямате движения на червата толкова често, колкото обикновено, и може да имате затруднения с движение на червата, когато усещате желанието. Често срещаните причини за запек включват не пиене на достатъчно течности, пренебрегване на желанието за дефекация, липса на достатъчно фибри в диетата, редовно използване на лаксативи или недостатъчно физическо натоварване.
Свободните, воднисти изпражнения, често срещани при диария, също могат да бъдат проблем. Диарията се случва поради бактериални, вирусни или паразитни инфекции, хранителни непоносимост, чревни и чревни нарушения и заболявания и реакции към лекарства. Въпреки че диарията обикновено изчезва сама, когато тя престане, може да доведе до дехидратация. Диарията, която продължава повече от два дни, може да е признак за по-сериозен проблем и диарията, която продължава поне четири седмици, може да бъде симптом на хронично заболяване.
Основни въпроси
Докато храните и лекарствата могат да променят цвета на вашите изпражнения, промени могат да се появят и поради здравословни проблеми. Светлините или глинените фекалии могат да бъдат причинени от липсата на жлъчни соли в изпражненията или ако имате препятствие в жлъчните пътища. Жлъчката помага на тялото ви да смила мазнини и отделя отпадъци, като например билирубин, останал от червени кръвни клетки. Столът може да изглежда зелен, ако имате диария. Черните изпражнения могат да бъдат признак на кървене в даден момент в стомашно-чревния тракт, например в стомаха или хранопровода. Ако столът ви изглежда яркочервен, в ректума може да се появи кръвоизлив.
