Хроничните нередности в тялото понякога са свързани с хранителни недостатъци от някакъв вид. Това може да се случи, когато често уринирате; състоянието понякога се дължи на липса на витамин В12. Говорете с Вашия лекар за честото ви уриниране.
Функция на витамин В12
Витамин В12 е от решаващо значение за ДНК синтеза и други телесни процеси. Можете да получите B12, като ядете риба, месо, яйца и много млечни продукти; витаминът се съхранява в протеини и се отделя, когато протеинът се разгражда със солна киселина в стомаха. Той е водоразтворим, така че трябва да го ядете или да го приемате като добавка с вода. Говорете с Вашия лекар, преди да приемете B12 добавка.
Дефицит на витамин Анемия
Честото уриниране е често срещан симптом на анемията на витаминната недостатъчност, която е недостиг на фолиева киселина и витамин В12. Това обикновено се дължи на неспособността на организма да съхранява адекватно витамина. Възможно е витамин В12 да играе роля в много други състояния, включително Алцхаймер, рак на гърдата, рак на маточната шийка, когнитивна функция и депресия. Според уебсайта на клиниката "Майо" са необходими повече изследвания, за да се разбере ролята на витамин В12 при тези условия.
Прием на витамин В12 добавки
Можете да лекувате често уриниране, като приемате добавки от витамин В12, докато не се нормализира Вашето състояние. Приемайте до 2000 мкг дневно, ако сте с витамин дефицит или страдате от анемия, докато честото уриниране и други симптоми продължават. Вие също трябва да получите естествени хранителни източници на витамин. Не се лекувайте, докато не разберете причината за Вашето състояние и вземете добавки само под ръководството на Вашия лекар.
Съображенията
Дефицитът на витамин В12 е изключително рядък. Според уебсайта на клиниката "Майо" човешкият черен дроб съхранява няколко години витамин В12. Недостатъците обикновено се дължат на невъзможност да се използва витамин, а не на невъзможност за получаване или задържане на витамин чрез вашата диета. Това състояние е по-вероятно, ако сте в напреднала възраст или сте HIV-позитивни. Докато някои хора страдат само от временни пристъпи на често уриниране поради недостиг на витамин В12, други могат да изискват трайно използване на добавки В12. Също така имайте предвид, че има много други причини за често уриниране, отколкото дефицит на витамин В12, така че честото уриниране не означава непременно, че тялото ви липсва в хранителната съставка.
