Женшенът се използва от хиляди години и се смята, че подобрява умствената бдителност, паметта и физическата издръжливост и повишава чувството за общо благосъстояние. Той е бил използван като афродизиак като средство за понижаване на нивата на кръвната захар и за контролиране на кръвното налягане. Списъкът на предполагаемите ползи е широк. Американският и азиатският женшен се различават леко един от друг, и двамата са доста различни от сибирският женшен, който се класифицира в друг род. Корените на американския и азиатския женшен съдържат активни компоненти, наречени ginsenosides, за които се смята, че осигуряват лекарствената стойност на билката, според Медицинския център на университета в Мериленд. Един лесен начин да се освободи ginsenosides е да се използва изсушен корен женшен, за да се подготви прост чай.
Етап 1
Раздробете корен от женшен, грубо, в билка или кафемелачка, за да освободите активните съставки в корена.
Стъпка 2
Поставете една чаена лъжичка корен на женшен в чайника и запечатайте капака.
Стъпка 3
Донесете две чаши вода до кипене. Поставете инфузионния чай с корен на женшен във водата и го забършете за около десет минути, за да направите чай.
Стъпка 4
Извадете чайника и излейте чая в чаша. Подсладете чай на вкус. Пийте до две чаши на ден.
Нещата, от които се нуждаете
- Зрял изсушен корен на женшен
- вода
- Билка или кафемашина
- Чайник
- Инхалатор за чай с капак
