Хората са използвали билки в продължение на хиляди години като лекарства и тоници за подобряване на общото здравословно състояние. Много билки изглежда притежават свойства, които подобряват кръвообращението, като изтъняват кръвта ви и увеличават времето, необходимо на кръвта ви да се съсирва. В повечето случаи обаче здравните твърдения за билки, които подобряват кръвообращението, не са доказани при строги медицински изследвания. Някои билки могат дори да пречат на лекарствата, отпускани по лекарско предписание. Ако обмисляте да вземете билка, за да увеличите кръвообращението, първо се консултирайте с Вашия лекар, за да сте сигурни, че е подходящо за Вас.
Гинко билоба
Билката ginkgo biloba идва от един от най-старите живи видове дървета на Земята. Добавките от Ginkgo biloba се нареждат сред най-продаваните билкови лекарства както в САЩ, така и в Европа. Един от компонентите на растението изглежда, че подобрява кръвообращението, като разширява кръвоносните съдове и прави тромбоцитите по-малко "лепкави", според медицинския център на Университета в Мериленд. Той може да помогне за подобряване на симптомите на болестта на Алцхаймер, като подобри притока на кръв директно към мозъка ви, въпреки че изследванията не са ясни по този въпрос. Въпреки че Медицинският център на Университета в Мериленд отбелязва, че гинко билоба изглежда безопасно, винаги говорете с Вашия лекар, преди да вземете някаква билка, включително гинко билоба.
Върбова кора
Върховата кора съдържа солицин, химично вещество, подобно на аспирина, и хората го използват за лечение на възпаление и болка от около 400 г.пр.н.е., според Медицинския център на университета в Мериленд. Върховата кора показва, че работи по подобен начин като аспирина, за да раздробява кръвта и да стимулира подобреното кръвообращение, въпреки че са проведени по-малко изследвания върху кората на върба, отколкото върху гинко билоба. Подобно на аспирин, върбовата кора може да допринесе за стомашни язви и стомашно кървене и може да взаимодейства с лекарства, които се отпускат по лекарско предписание. Затова се консултирайте с Вашия лекар, преди да го приемете. Предозирането на кора от върби може да причини гадене, повръщане, кожен обрив, бъбречни проблеми и звънене в ушите ви.
боровинка
Естествените здравни специалисти често препоръчват боровинката като лечение за диария, според McKinley Health Center в Университета на Илинойс в Урбана-Шампейн, но също така може да подобри кръвообращението, като помага да се разреди кръвта. Много малко проучвания показват ефекта на боровинките върху хората, според Медицинския център на университета в Мериленд. В Европа боровинката се използва за подобряване на циркулацията при хронична венозна недостатъчност, която се получава, когато вените в краката ви се повредят и вече не носят достатъчно кръв към сърцето. Изследванията върху животни показват, че боровинката може да подобри циркулацията при пациенти с атеросклероза; обаче, не са направени проучвания при хора, за да се подкрепи тази употреба. Боровинката изглежда безопасно, но като други билки, които могат да увеличат кръвообращението, се консултирайте с Вашия лекар, преди да го използвате.
