Хромът е минерал, който тялото ви се нуждае, за да поддържа нивото на кръвната захар. Въпреки че здравните служители в Медицинския център на Университета в Мериленд препоръчват на възрастните да получават между 25 и 35 микрограма хром дневно, близо 90% от американците имат ниско съдържание на хром. Ако вашата нормална диета е с недостиг на хром, Вашият лекар може да препоръча лечение с добавка на хром като хромов никотинат. Говорете с Вашия лекар относно страничните ефекти на хромовия никотинат преди да започнете да приемате тази добавка.
дерматит
Докато получавате лечение с хромов никотинат, може да развиете дерматит или кожно дразнене като страничен ефект, съобщават Drugs.com. Може да забележите появата на червени, сухи петна от кожата в тялото си. Дерматитът може също да причини обилно сърбеж на кожата ви. Прекомерно надраскване на раздразнена кожа може да увеличи риска от развитие на кожна инфекция. Ако развиете тежки или персистиращи нежелани реакции, свързани с кожата, докато приемате тази хромова добавка, потърсете допълнителни грижи от медицинския специалист.
Разстроен стомах
Никотинатът на хром може да раздразни храносмилателния тракт, което води до появата на разстройства на стомаха. Може да се почувствате галени, което може да доведе до намаляване на нормалния апетит. Лечението с този тип хромова добавка може също да доведе до податливост към стомашни язви. Говорете с лекаря си, ако имате постоянна болка в стомаха, гадене или повръщане, или забележите кръв в изпражненията или повръщане.
Главоболие или Замаяност
Главоболие или замаяност може да се появи като странични ефекти на тази добавка, съобщават RxList. Продължителната или повтаряща се болка в главата може да бъде разрушителна и да повлияе на способността Ви да останете продуктивни през ежедневните си дейности. Ако имате замаяност, останете седнали, докато усетите това усещане, за да ограничите риска от нараняване от запушване или падане.
свръх доза
Консумирането на големи дози хромов никотинат може да доведе до сърдечни ритъмни нарушения или чернодробни увреждания, предупреждава UMMC. Тези симптоми на предозиране могат да доведат до трайно увреждане на органите. Потърсете незабавна помощ от Вашия лекар, ако развиете признаци или симптоми на предозиране с хром, докато приемате тази добавка.
