Когато чуете думата калций, здравето на костите вероятно е първата ви мисъл. Без съмнение калцийът е ключов компонент на силните кости, но присъствието му в мускулите ви позволява движение. Контракцията и отпускането на мускулите се дължат на бързо променящите се концентрации на калций в мускулните клетки, биохимичен процес, наречен калциев цикъл. Твърде много или твърде малко калций в кръвта може да причини мускулни симптоми поради нарушаване на цикъла на калций.
Анатомия на мускулните клетки
За да разберете калциевия цикъл, трябва да знаете малко за анатомията на мускулната клетка. Слоевете от влакна, наречени миофиламенти, са отличителната черта, която разделя мускулните клетки от други типове клетки в тялото ви. Мускулната контракция представлява съкращаване на миофиламентите с отделни клетки, които съдържат мускула. Малка тръбна мрежа, наречена саркоплазмичен ретикулум или SR, заобикаля всеки миофиламент. В спокойно състояние SR съдържа висока концентрация на калций. SR контролира мускулната контракция и релаксация чрез регулиране на калциевия поток във вашите мускулни клетки.
Калциевият цикъл
Мускулното свиване започва с електрически сигнал от мозъка. Сигналът стимулира SR да отвори калциевите си порти, като наводнява миофилите с калций. Внезапното повишаване на концентрацията на калций води до енергийна верижна реакция, която причинява промяна на формата и съкращаване на миофиламентите. Едновременното съкращаване на хиляди микроскопични миофиламенти води до мускулна контракция.
Когато сигналът "go" спре, калциевите клапи SR се затварят и калциевите помпи бързо връщат минерала от миофилите до вътрешността на SR. Тъй като концентрацията на калций около миофилите спада, мускулите ви се връщат в спокойно състояние.
Бързи и бавни влакна
Вашите мускули съдържат различни видове влакна, широко категоризирани като бързо или бавно потрепване. Както подсказва името, влакнестите струйки се свиват и реагират по-бързо, отколкото ниските влакна. Вашите бавно раздърпващи влакна, обаче, имат по-голяма издържливост, отколкото бързи влакна, по-скоро като костенурка и заек. СР в влакна с бързо разклащане е по-развита, отколкото в бавно потрепващите влакна, което позволява по-бърз калций с освобождаване на калций в отговор на сигнал "go". Вашите мускули съдържат смес от бързи и бавно раздразнени влакна, въпреки че един или друг преобладава във всеки мускул.
Калциеви аномалии
Ниското ниво на калций в кръвта или хипокалцемия предизвикват раздразнителност на мускулите. При това състояние може да имате мускулни крампи в гърба и краката. Възможно е да се появят и треперене на мускулите на лицето. Анормално високото ниво на калций в кръвта, или хиперкалциемия, причинява мускулна слабост и слабост. Мускулните симптоми обикновено не се появяват при хиперкалцемия, освен ако нивото на калций в кръвта ви е критично повишено.
