Може да получите киселини след като се отдадете на мексиканска храна, но най-вероятно не бива да обвинявате кориангата. Острата листа билка се добавя към редица пикантни ястия в разнообразни кухни, които помагат да се охлади топлината, според автора на "Билковата кухня". Въпреки че е възможно, че шишкото би могло да бъде една от вашите задействащи храни, това също може да помогне за предотвратяване на киселини. Ако изпитвате киселини, консултирайте се с Вашия лекар, за да установите основната причина.
Киселини и диети
Киселините са чести и се появяват, когато съдържанието на стомаха ви се повтори в хранопровода, причинявайки болка и дискомфорт. Докато пикантни храни и големи количества храна, които са твърде големи, често са вероятните виновници на вашето киселини, редица общи храни също са свързани с дискомфорта. Те включват мазни храни, цитрусови плодове и сокове, домати и продукти от домати, мента, мента и шоколад. Cilantro не е храна, обичайно свързана с киселини, но това не означава, че не може да ви причини проблеми.
Cilantro и храносмилането
Cilantro се счита за храносмилателна помощ, според "Допълваща и алтернативна медицина за здравни специалисти: цялостен подход към здравето на потребителите". Това може да помогне за облекчаване на газа, подуване на корема и лошо храносмилане. Как се подпомага храносмилането, обаче, не е обяснено. Като билка в храната си, кориантът може също така да помогне за балансиране на пикантността, което може да спомогне за подобряване на толерантността.
Дали Cilantro Вашият Кървавочервено Trigger Food?
Ако не сте сигурни в причината за киселини, може да се наложи да експериментирате с различни храни, за да идентифицирате тези, които причиняват проблеми и ги елиминират. Можете да направите това, като първо пропуснете храните, които обикновено причиняват киселини, след това експериментирайте с храни, които според вас могат да причинят проблеми, които могат да включват кориандър. Регистрирайте приема си и симптомите си и коригирайте диетата си, ако е необходимо.
Съвети за управление на киселини
Освен избягването на проблемни храни, някои промени в начина на живот могат да ви помогнат да управлявате по-добре киселини. Хранене на по-малки хранения и пиене между храненията може да помогне за облекчаване на част от коремното налягане. Също така, Пен Медицина ви предлага до вашия прием на плодове и зеленчуци, за да получите повече фибри, за да се предотврати запек. Да останеш изправен поне два часа след като ядеш и да имаш последното си хранене три часа преди да си легнеш може също да помогне.
