Традиционната китайска медицина (ТКМ) е форма на алтернативна или допълваща медицина с дълга история. В ТСМ храната, която ядете, играе важна роля за поддържането на здравето и лечението на определени състояния. Един практикуващ от ТКМ може да Ви препоръча диета с влажна топлина, например, ако страдате от възпаление. Както при всяко друго алтернативно или допълващо лекарство, внимателно се консултирайте с ТКМ и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист.
теория
TCM се основава на сложно взаимодействие на редица фактори, включително две противоположни енергии, наречени ин и ян, естествената жизнена сила, наречена чи, и петте елемента на дърво, огън, вода, метал и земя. За да се постигне здраве и уелнес, Чи трябва да тече свободно в тялото, а ин и ян, заедно с всичките пет елемента, трябва да са в равновесие. Според медицинския център на университета в Мериленд трите фактора, които най-много влияят върху баланса на ин и ян и потока на чи са вътрешните емоции, външните фактори и избора на начин на живот, включително диетата.
Идентификация
При TCM влажността е излишък на водния елемент, а топлината е излишък на пожарния елемент. Влагата се свързва с задържане на вода или подуване и чувство на тежест или мудност. Влагата и топлината заедно се свързват с гадене, треска, жажда, замаяност, разхлабени изпражнения и лош апетит, според AcupunctureToday.com. Болестите, свързани с влагата, включват висок холестерол, синдром на хроничната умора, рак и фибромиалгия. Условията на влага в топлина могат да включват също възпаление, висока кръвна захар, инфекции на пикочните пътища, повишаване на теглото и хранителни алергии.
Храни за избор
Когато практикуващият TCM ви диагностицира с влажно топлинно състояние, той може да ви препоръча да увеличите консумацията на храни, за да се облекчи влагата и влажната топлина. Тези храни включват лук, праз, карамфил, пипер, джинджифил, канела, маруля, целина, копър, репи, магданоз, люцерна, градински чай, розмарин, босилек, копър, риган и суров мед. завършил Американския колеж по акупунктура и ориенталска медицина.
Храни, които трябва да се избягват
Според д-р Блок човек, който следва диетата с влажна топлина, ще бъде помолен да избягва алкохолни напитки, мазни и пържени храни, пикантни храни, сладки и млечни продукти с изключение на кисело мляко. Може да бъдете помолени да избегнете студени напитки, ферментирали храни и храни, съдържащи оцет или мая.
Внимание
Традиционната китайска медицина е сложна система. Не се опитвайте да се третирате с TCM или китайски билки, особено ако сте под лекарска грижа, приемате лекарства без рецепта или без рецепта или кърмите или бременни. Балансираното хранене е най-доброто за вашето здраве и не трябва да правите никакви драстични промени в храната без да се консултирате с квалифициран медицински специалист. Националната комисия по сертифициране по акупунктура и ориенталска медицина може да ви помогне да намерите сертифициран практикуващ TCM.
