В продължение на хиляди години, в разнообразни култури като древните гърци, руснаците и японците, горещите вани се използват за намаляване на болката, стимулиране на кръвообращението и кръвообращението и насърчаване на релаксацията. За страдащите от болки в гърба, горещата вана може да бъде един от малкото източници на облекчение от осакатяваща болка, дискомфорт и скованост. Но може би се чудите дали ще струва да харчите хиляди долари на система за гореща вана за облекчаване на болката в гърба.
Причини
Американците плащат повече от 50 милиарда щатски долара всяка година, за да се борят с болки в гърба, според листовката на National Institutes of Health относно болки в гърба. Болката в гърба е и най-честата причина за пропуснати работни дни и искове за инвалидност. Изпъкнал диск, ишиас, остра травма или остеопороза могат да причинят болка в областта на гръбначния стълб.
Полезно затопляне
Лекарите ще предписват физическа терапия, лекарства, ултразвук и други лечения, когато удари болка в гърба. Но две от най-важните лечения са леда и топлината. Ледът, според NIH, трябва да се използва в продължение на 48 до 72 часа, след което пациентите могат да преминат към прилагане на топлина.
Въпреки че нагревателните тампони и горещите опаковки са ефективни, горещата вана или ваната е ефективен начин за нанасяне на топлина върху голяма площ на тялото. Топлината работи чрез отпускане на заобикалящите мускули, което може да намали мускулните спазми; разширява кръвоносните съдове, увеличава притока на кръв и стимулира изцелението в увредената тъкан. Както твърди Националният институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания, топлината също "променя усещането за болка" - с други думи, тя се чувства добре и осигурява много необходимото облекчение за остра или хронична болка в гърба.
Маркетинг здраве
Производителите на гореща вана със сигурност предлагат продуктите си директно на страдащите от болки в гърба: "Olympic Hot Tub" например цитира проучвания, публикувани в Британския вестник "Ревматология", които показват, че пациентите, лекувани със СПА терапия, показват повече подобрения, , отколкото при група от пациенти, лекувани само с лекарства.
Компанията дори насърчава клиентите да получат рецепта от лекарите си за гореща вана; някои държави ще премахнат данъка върху продажбите на гореща вана с лекарски знак.
Характеристика
Ако купувате вана за хидротерапия, наръчникът за горещи вани препоръчва да разгледате внимателно следните характеристики: тип джет, седалки, помпи и налягане на водата и управление на нагряването.
Потърсете джетове, които могат да се поставят директно върху гърба, особено в областта, която е в болка. Можете също така да избирате от голямо разнообразие от джетове, от масажни джетове, които се движат напред и назад до джет-джетове, които концентрират водното налягане в фокусната област. С формовани пластмасови черупки, позицията на джет е силно адаптивна в днешните вани.
Съвременните черупки от фибростъкло също са се изместили далеч от старинния стенд за пейки. Купувачите на гореща вана, които търсят облекчение на болката в гърба, могат да търсят седалки в салона, с пълно потапяне и джетове, разположени директно в долната част на гърба.
предпазни мерки
Хидротерапията с гореща вана е един от начините не само да се лекува и облекчава болки в долната част на гърба и други наранявания, но и да се увеличи кръвообращението, да се намали стреса и да се насърчи релаксацията. Въпреки това, потребителите на гореща вана трябва да имат предвид няколко прости предпазни мерки: Не използвайте гореща вана за каквото и да е заболяване, без да я преглеждате с лекар. Не използвайте гореща вана, ако приемате лекарства, които могат да ви накарат да сънувате или да сънувате. И накрая, не превишавайте срока или температурата, препоръчани от производителя. Като следвате тези няколко прости правила, облекчаването на болката в гърба може да бъде само напоена.
