Женските гърди идват във всички форми и размери, но неудовлетворението от размера на гърдите е често срещано оплакване. Въпреки че е примамливо за жените да се опитат трикове, витамини или други добавки, които твърдят, че увеличават размера на гърдите, няма научни доказателства, че те работят. Генетиката и телесното тегло главно определят размера на гърдата, като фактори като възрастта и кърменето засягат формата и позицията.
Витамините не растат гърди
За оптимален растеж и развитие е необходима здравословна диета, а витамините са от съществено значение за здравето. По време на пубертета, когато расте гръдната тъкан, важно е балансирано хранене. Въпреки това, няма известни витамини, които са насочени специално към увеличаване на размера на гърдите. Според доклад на Националния център за изследване на здравето, въпреки многобройните твърдения на производителите, няма доказателства, че хранителни добавки увеличават размера на гърдите.
Генетика и тегло
Най-важният определящ фактор за размера на гърдите е генетиката. Размерът на гърдите идва от комбинация от гените, наследени от двете страни на семейството. Проучване, публикувано през юни 2012 г. "BMC Medical Genetics" изследва повече от 16 000 жени и открива 7 различни гени, свързани с размера на гърдата. Теглото влияе и върху размера на гърдите ви. Значителна част от гръдната тъкан е изработена от мазнини, така че теглото да се увеличава, така че може да има размер на гърдата. В статията "BMC Medical Genetics" се отбелязва силната връзка между теглото и размера на гърдата. Всяка допълнителна единица индекс на телесна маса (BMI) е свързана с увеличение на размера на чашата с 0.1.
Промени, свързани с възрастта
Промени в размера на гърдите през живота. Развитието на гърдите започва в пубертета в отговор на естроген. Доброто хранене по време на пубертета е важно за здравословния растеж и развитие. Временното увеличение на размера на гърдите може да се забележи като част от месечния менструален цикъл, дължащо се на колебания на хормоните. Бременност и кърмене увеличават гърдите и след раждането или след отбиването гърдите са склонни да се свиват, губят форма и се изплъзват. След менопаузата намаленията на естроген водят до свиване. Запушването на гърдите е свързано с възрастта, тъй като влакнестите структури, които поддържат гърдите, стават по-малко подкрепящи възрастта.
Предпазни мерки и следващи стъпки
Не са известни витамини или добавки, които са безопасни и ефективни при увеличаване на размера на гърдите. Ако сте недоволни от размера на гърдите си и искате да претърпите операция за увеличаване на размера на гърдите, говорете с Вашия лекар. Въпреки това, понякога прости стъпки могат да накарат хората да се чувстват по-добре за размера на гърдите ви. Носенето на подкрепяща сутиен и върховете, които ласкаят вашата фигура, са добра първа стъпка. Поддържането на добра стойка също е от полза, тъй като стърчането може да направи гърдите ви да изглеждат по-малки. Да останеш физически годен може да направи чудеса, за да подобриш имиджа на тялото и самочувствието. Ако имате постоянни проблеми с ниско самочувствие и лошо изображение на тялото, обсъдете с Вашия лекар и помислете за препращане към терапевт.
