Гаденето може да бъде причинено от различни причини, включително стомашен грип, консумация на алкохол, лекарства, хранително отравяне, мигрена, болест по време на движение и бременност. Гаденето е неспокойствие в стомаха, което може да ви накара да се почувствате като нужда от повръщане, но повръщането не винаги се случва. Гаденето обикновено не е сериозно, но трябва да се консултирате с лекар, ако трае продължителен период от време. Потискането на гаденето започва с уреждането на стомаха и намаляването на киселинните нива.
Saltines
Слатинните бисквити са леки храни с високо съдържание на нишесте. Това високо съдържание на нишесте работи, за да абсорбира излишната стомашна киселина и да облекчи гаденето. Ако имате гадене или сутрешно гадене по време на бременност, Вашият лекар може да ви препоръча да държите солените крекери до леглото си. Храненето на солените крекери, преди да излезете от леглото, помага да се абсорбира киселината и да се намали появата на гадене и сутрешно гадене. Храненето на крекерите през целия ден може да помогне за контролиране и намаляване на киселинността в стомаха и облекчаване на гаденето.
джинджифил
Джинджифиловият алер се прави с билковия джинджифил, който отдавна се използва като естествено средство за гадене и стомашен дискомфорт. Според Националния институт по здравеопазването джинджифил притежава химикали, които могат да намалят гаденето, а изследователите вярват, че химикалите работят главно в стомаха, макар че те също могат да работят в мозъка и нервната система.
медицински изследвания
Изследване от 2011 г., публикувано в "Подкрепяща помощ при рак", разглежда използването на добавки за джинджифил за лечение на гадене, предизвикано от гадене. При изследването на 576 пациенти с рак, изследователите ги разградили на четири групи, като един получавал плацебо, а другите три групи получавали различни количества добавки от джинджифил. Изследванията показват, че дневната доза от 0,5 до 1,0 g джинджифил значително намалява тежестта на гаденето при тези пациенти.
Съображенията
Ако имате гадене повече от един ден и не сте бременна, консултирайте се с Вашия лекар. Ако вашето гадене причинява повръщане, не забравяйте да изпиете много чиста течност, за да сте хидратирани. Говорете с лекаря си, преди да пиете големи количества джинджифил или да вземете джинджифил добавки, особено ако приемате антикоагулантно лекарство. Джинджифилът работи като естествен кръвен разредител и може да увеличи риска от кървене.
