Независимо от това колко малък и копче може да бъде, носът ви излиза по-далеч от останалата част от лицето ви, което го прави по-склонна към слънчево изгаряне. Всъщност носът е най-често срещаното място за рак на кожата, според Фондацията за рака на кожата. За съжаление, ракът на кожата на носа също е една от най-агресивните форми на рак на кожата и е трудно да се лекува поради сложната анатомия на носа. Най-добрият начин да предотвратите рака на кожата е да предпазите себе си и носа си от слънцето всеки ден - не само когато сте на плажа или на ски пистите.
Етап 1
Ученици и учители, седнали под дърво Снимка Кредит: diego_cervo / iStock / Getty Images Избягвайте излагане на слънце, когато слънцето е най-светло - между 10:00 и 15:00 часа. Когато сте през деня, търсете сянка или създайте свой собствен с чадър или шапка.
Стъпка 2
Бебето получава слънчев лосион, приложен върху лицето й. Снимка Кредит: aldegonde / iStock / Getty Images Нанесете слънцезащитен крем с SPF от 30 или повече на носа си. За най-добри резултати, нанесете слънцезащитно великодушно 30 минути преди излагане на слънце, така че лосионът има време да се накисва в кожата ви. Повторно нанасяйте слънцезащитни продукти на всеки два часа, както и след плуване.
Стъпка 3
Човек, прилагащ цинк в носа на приятелката Снимка: Юри Арркус / Хемера / Гети изображения Нанесете на носа си непрозрачен цинков оксид за допълнителна защита.
Стъпка 4
Майка и дъщеря носещи слънчеви лъчи на плажа Снимка Кредит: moodboard / moodboard / Гети изображения Носете слънцезащитна шапка с ширина най-малко 3 инча, за да предпазите носа и останалата част от лицето си от слънчево изгаряне. Слънцезащитните шапки с широка основа предлагат много по-добра защита от бейзболните шапки. Тъмните цветове са най-добри, тъй като поглъщат повече от ултравиолетовите лъчи, които се отразяват на лицето ви с вода, пясък и сняг.
Нещата, от които се нуждаете
- Слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висока
- Непрозрачен цинков оксид
- Широка шапка
Съвети
- Не забравяйте, че слънчевите лъчи все още са силни и потенциално опасни, дори и в облачни и студени дни. На сив ден повече от 70 процента от ултравиолетовите лъчи на слънцето достигат до вас и все още могат да причинят слънчево изгаряне. Защитата от слънце е също така опасение през зимните месеци, така че подкопайте слънцезащитен крем върху носа си, преди да се ловите или да играете в снега.
