Коляното на Runner се отнася до болка около патела (колена). Това може да се дължи на основен структурен проблем. Много хора, които изпитват този дискомфорт, страдат от структурни дефекти, като изкривена патела, плоски крака, слаби квадрицепси (мускулите пред бедрото), стегнати камшици (мускулите в задната част на бедрото) или някои предишни наранявания. Ако имате плоски крака, можете да използвате ортотични устройства, за да подобрите своето дъно и да намалите удара върху крака, докато се приземи на повърхността. Ортопедичен хирург или педиатър може да определи кое ортозно устройство е подходящо. Ако вашият пател има история на разместване, може да се наложи хирургическа намеса, за да се подобри подравняването на патела, така че да следи правилно.
Коляното на Runner се отнася до болка около патела (колена). Това може да се дължи на основен структурен проблем. Много хора, които изпитват този дискомфорт, страдат от структурни дефекти, като изкривена патела, плоски крака, слаби квадрицепси (мускулите пред бедрото), стегнати камшици (мускулите в задната част на бедрото) или някои предишни наранявания. Ако имате плоски крака, можете да използвате ортотични устройства, за да подобрите своето дъно и да намалите удара върху крака, докато се приземи на повърхността. Ортопедичен хирург или педиатър може да определи кое ортозно устройство е подходящо. Ако вашият пател има история на разместване, може да се наложи хирургическа намеса, за да се подобри подравняването на патела, така че да следи правилно.
