Ако планирате да изпиете 8 унция вино или две 4 унции очила, разнообразието, което изберете, ще повлияе на броя на калориите, които консумирате. Червеното вино има повече калории, отколкото бяло, но десертните вина имат повече от червени.
Червено срещу бяло
Пиенето на две 4 литра червено вино ще добави 160 калории дневно. Разменяйте червено за сухо бяло вино и ще консумирате 150 калории, според уебсайта на Колежа за превенция на консумацията на алкохол.
значение
Ако сте весел фен, не се притеснявайте твърде много за последиците от калориите в сравнение с редовното вино. Пиенето на шампанско ще увеличи броя на калориите - но само малко. Две 4 унции чаши или общо 8 унции от това пенливо вино са 168 калории. Това е 8% от дневните калории, ако следвате 2 000-калорична диета, на която се основават етикетите на хранителните стойности.
Съображенията
Сладките и десертни вина имат повече калории, отколкото червени, бели или шампанско. Шери и пристанището обикновено се консумират в 2-ун порции. Пийте четири 2-унции чаши шери и ще консумирате 300 калории. Пийте същото количество пристанище и ще вземете 360 калории.
