Пукнатини по петите и загрубяла кожа на краката са проблем за много момичета. Женският уебсайт на WomanChoice.net реши да разбере дали е достатъчна простата грижа - хидратиращ крем и крем за крака или имате нужда от други процедури, за да излекувате пукнатините и да възстановите здравето на кожата на краката?
Само тогава жената ще бъде наистина красива, когато е здрава. Ако обърнете внимание на онези тенденции, които са типични за индустрията за красота на нашето време, можете да видите, че на индустриалците се предлагат множество инструменти, които ще позволят да запазят красотата и здравето, да ги подкрепят в продължение на много години.
В същото време, всяка дама трябва да помни също така, че човекът не е всичко, за което трябва да се погрижи, което е достоен за грижи. За да се гарантира, че красотата от година на година не се губи, трябва да следите състоянието на цялото тяло като цяло. Крака - това е част от него, която по всяко време изискваше специално внимание от собственика му. Това е ритъмът на живота в съвременен град и дори когато грижите са изключително деликатни, все още никой не може да гарантира, че красотата и здравето на краката ще бъдат запазени.
Пукнатини по петите - толкова много се безпокоят много съвременни дами.
Причини за пукнатини по петите
За съжаление, може да има много причини, но лекарите идентифицират основните:
- твърде високи токчета;
- значимо ежедневно упражнение;
- неблагоприятни условия на околната среда
- гъбични инфекции на краката;
- кандидоза;
- захарен диабет;
- бери-бери.
Но за да се гарантира, че кожата на краката ви е в най-добро състояние, първо трябва да ядете внимателно, без да забравяте, че диетата трябва да бъде балансирана.
Диета трябва да се пълни с витамини, особено важни А и Е. За да направите това, включете в диетата моркови и растително масло, ядат повече яйчен жълтък и черен дроб, яжте зеле. Също така, жените са много полезно краве масло, тъй като това е естествен източник на витамин А.
Пукнатини по петите - не само не са естетически, но и много болезнени. За да се премахне проблемът, може да се прибегне до набор от мерки, разработени от специалисти. Но като се имат предвид всички негативни аспекти, свързани с такъв проблем, възможността за превенция е много по-привлекателна, отколкото елиминиране на пукнатини.
предотвратяване
За да не се появят пукнатини по петите, трябва внимателно да изберете обувки - не трябва да ограничават крака и да се чувстват комфортно, когато се носят. Стелчето трябва да е суха.
Пеленето на краката е много важен аспект. За това няма да има нужда от специален файл. За съжаление ритъмът на живота (и какво да се скрие, цените за услугите на специалистите) е такъв, че не всеки може да си позволи да посети майстор на педикюр. Но нокътният файл е това, което помага у дома да поддържа краката си в отлично състояние. Изберете естествено средство за ексфолиране на грубата кожа: използвайте козметика за метален файл.
Перфектният избор ще бъде мека кърпа за крака. Това е показано за прекомерна суха кожа и пукнатини. Предпочитате овлажняващи и питателни смоли с натурални масла.
След душ, нанесете на краката овлажняващо мляко или специален крем, който ще помогне на кожата да остане хидратирана за целия ден.
Друг ефективен метод, модерен и добре доказан - са специализираните чорапи. Днес на пазара те са представени от няколко марки, ценовият диапазон е доста широк.
Кремове и мазила от пукнатини
Маз "Balsamed". Поради високото съдържание на витамин А и Е, както и млечна киселина и глицерин, "Balzamed" омекотява спре и да се ускори процеса на зарастване на крекинг петите. Също така, с прилагането на този мехлем, устойчивостта на краката към възможните увреждания се увеличава.
Нанесете лекарството само на чисти сухи крака след измиване с леки масажни движения, без да ги натискате, докато мазът не се абсорбира напълно.
Гел "Zazhivin". Този инструмент има антибактериални и лечебни свойства. Благодарение на етеричните масла масло от чаено дърво и бял трън и витамин Е и екстракт от градински чай, който е в състава на гела, пукнатините в краката изчезват много бързо. Гелът трябва да се прилага леко върху чистата кожа на краката.
Крем от пукнатини по петите "Първа помощ". Витамини Е и F, които са включени в крем, стимулира регенерацията на кожата на върха, растителни екстракти и зехтин подхранват кожата и глицерин, вазелин, и восък го омекоти и ускоряване на процеса на оздравяване. Преди да приложите този крем, трябва да пара краката, и да ги третират с пемза или педикюр ренде.След това нанесете крема, запечатайте пукнатината с помощта на лента или обвийте с превръзка и поставете тънки чорапи.
"Dardia Lipo Мази" - едно отлично средство за напуканите пети, защото в допълнение към стандартните компоненти, тя съдържа карбамид. Благодарение на нея, грубата кожа на краката престава да бъде толкова суха, груба и твърда; парафинът и восъкът възстановяват водния баланс на кожата, а железата и нишестето осигуряват еластичност. Този балсам трябва да се използва два пъти дневно, докато резултатът няма да ви задоволи. Нанесете го върху измитите сухи крака с леки масажни движения.
Крем "BioAstin antifungus". Тя се състои по-специално на масло лен, екстракти от градински чай и мента, карамфил етерично масло и чаено дърво, както и карбамид и алантоин. В допълнение към омекване, бактерицидни и рана-лечебен ефект крем се бори срещу гъбични заболявания, без да изсушава кожата като в същото време се дължи на наличието на масла. Прилагайте това лекарство е леко потупване движения на чистата кожа на краката, най-добре - преди лягане.
Мехлем "Radevit" обогатени с витамини А, D2 и Е, които са толкова необходимо кожата за ремонт повредени части, както и връщането на еластичност.Мехлемът съдържа восък и глицерол, който омекотява кожата и имат противовъзпалително действие. Нанесете "Radevit" трябва да бъде два пъти дневно, след почистване крака и се отнася към тях с антисептични средства.
Cream "Lamisil" с изключение на лечебните напуканите пети, е отличен антимикотично (противогъбично) агент. Силни антибактериални свойства унищожат гъбични и други инфекции, дори дълбоко в пукнатините, така че на лечебния процес е по-бързо. Кремът също така помага за възстановяване на увредените участъци на кожата на краката. Достатъчно е да прилагате наркотика веднъж дневно с движения на масаж по посока на определени части на крака. Преди това краката трябва да се измият и да се избършат.
Механични методи за обработка на пукнатини на токчета
Механични методи на лечение включват лечение на пукнатини и груб отстраняване на кожата чрез механични средства - това включва крака пара, лющене на засегнатите райони, грижа на фрактури, както и овлажняващи и подхранващи фута. Разбира се, след механичното отстраняване на мъртвите частици на кожата, петите трябва да се третират със специални средства.
Отстраняване на кожата от кожата
Отстраняването на грубата кожа е най-добре направено в краката баня.Можете да използвате едно от онези, които вече са описани по-горе, но можете да използвате отлична рецепта за разтвор на сода на сапун - след такава вана частиците на мъртвата кожа ще бъдат премахнати много лесно. Тази процедура ще бъде идеалната първа стъпка в почистването на кожата на краката и обработката на пукнатините.
За да подготвите такова решение, вземете:
- 1 литър топла вода (до 50 градуса);
- 1 супена лъжица (или 30 г) сода за хляб;
- Течен сапун (във всеки брой, който ви харесва).
Изсипете топла вода в басейна, добавете сода и сапун и разбъркайте. Поставете краката в разтвора и ги оставете да падат за половин час. Ако водата се охлади, периодично допълвайте горещата вода, за да поддържате желаната температура.
Много добри парни крака и омекотява кожата на краката и глицеринова баня. Ще ви трябва:
- 2 литра. топла вода (до 50 градуса);
- 1 ч.л. глицерин (продава се в аптеките).
Добавете глицерин към топла вода и го нагрявайте в краката за най-малко 30 минути. За да подобрите ефекта на ваната, можете да добавите 2 супени лъжици към него. обикновен оцет.
За пара, банята с лайка е също много добра - както знаете, това цвете има отлични антибактериални и успокояващи свойства. За да направите такава вана, трябва да излеете 6 супени лъжици.лайка с две чаши вряла вода и оставете да се варят за около 10 минути. След това изсипете в басейна 2 литра. топла вода (стайна температура) и налейте готовата инфузия. Трябва да разтворите краката си в такава баня за 15 минути.
Отлични тарящи свойства на катрана. Ето защо, вана с катран за сапун ще стимулира най-бързото възстановяване на краката ви. За подготовката си вземете:
- 100 гр. Се раздробяват върху рендерирания сапун;
- 2 литра топла вода (до 50 градуса).
Тъй като катранът има характерен не много приятен мирис, можете да добавите в банята етерични масла от цитрусови плодове - те помагат за неутрализиране на острия мирис на катран и дават на краката си лек, приятен аромат. Трябва да разтворите краката в продължение на 20 минути, след което краката трябва да се измият без сапун.
Пилинг от пукнатини по петите
Пилингът е механично отлепване на груби, мъртви частици на кожата. Тъй като пилингът във всеки случай е твърд метод за лечение, той може да се прави само на предварително натрошени кожи и не повече от веднъж седмично.
Пилингът може да се извърши по различни начини: за това можете да използвате пемза, ренде за педикюр или пилинг, за да ексфолирате.
Най-популярното средство за пилинг е пемзата. Тя може да се намери в почти всеки дом. При наличието на пукнатини върху петата на пемзата трябва да има дупки със средни размери и по-добре е да има естествена пемза. За внимателно отстраняване на грубата кожа на петата, е необходимо да се извършват леки кръгови движения с пемза върху засегнатите области. Процедурата в никакъв случай не трябва да бъде болезнена! Ако почувствате болка, пилингът трябва да бъде спрян незабавно.
Много е удобно да направите пилинг със специална резачка за педикюр. Можете да го купите в почти всеки козметичен магазин. Започнете да работите с шлифовъчна подложка на задушената кожа на краката, като се движите от центъра на петата. По време на процедурата периодично овлажнявайте кожата на петите с мокра кърпа.
За да се лекуват пукнатини по петите, ексфолирането на скраб е много подходящо: те могат да бъдат закупени в магазини, аптеки или да се приготвите от онези продукти, които са на разположение в дома:
- плитка морска сол;
- царевично брашно;
- смляно кафе (предварително приготвено).
Всяка от тези съставки може да се смесва с малко количество душ гел или течен сапун, докато се получи гъста суспензия.Скрабът е готов! Леко я нанесете върху засегнатите области на краката и масажирайте леко, без да травмирате кожата. Продължете тези движения за няколко минути, след което измийте всичко и избършете краката си.
Тогава да обработваш пукнатините по петите
Така че, успешно премахнахме грубите, е време да се обработят самите пукнатини. На първо място, лечението трябва да дезинфекцира рани - за това много добре
водороден пероксид е подходящ. Тя може да се излива директно в пукнатината; тя ще убие микробите, и заедно с това няма да бъде твърде печене. Повърхността на раната може да се третира с борна или салицилова киселина или със салицилов мехлем. След това навийте петите с превръзка и поставете тънки чорапи.
Овлажняване и хранене на засегнатите зони на краката
Този етап от грижите за краката е много важен - без това няма да има пълно излекуване. И оттогава, когато вече се отървете от пукнатини по петите, не забравяйте да извършите своевременно процедурите за ексфолиране и овлажняване - това ще избегне релапс.
До петите, колкото е възможно по-бързо да влязат във форма, трябва да вземете хранителни кремове с:
- витамин А, който ще помогне за борба с инфекцията (крем за крака "Home Prescriptions");
- витамин В5, който стимулира лечението на пукнатини ("Balsamed");
- витамин Е, което прави кожата по-еластична (крем "доктор" с урея);
- Ф витамин, дава еластичността на кожата ( "ER", крем напуканите пети);
- ланолин, който омекотява кожата и е навита лечебни свойства (мехлем напуканите пети "GEHWOL Мед").
Пукнатини по петите: лечение вкъщи
Ако кожата е твърде сухи крака - от време на време правят специални маски за превенция на пукнатини по петите. Купи на маските могат да бъдат аптека или козметичен магазин, и можете да се готви и себе си. Поставете маска върху краката, обвийте с хранителен филм, поставете вълнени чорапи и почивайте. Закупуването маска, обърнете внимание на състава: по-добре е да изберете тези, които съдържат естествен масло.
Защитете краката си от прекомерни слънчеви лъчи: оказват лошо въздействие върху кожата на краката. През лятото, преди да излезете на слънце, нанесете крем с UV филтър на краката си и след разходка се уверете, че краката са достатъчно хидратирани. Обърнете специално внимание на плажа: солената морска вода и пясък само допринасят за образуването на пукнатини.Носете специални плажни обувки и не забравяйте за хигиената на краката.
Предотвратяване на пукнатини по петите
Трябва да се сбогувате с някои лоши навици в живота си, да забравите за пукнатините на петите си веднъж завинаги.
За целите на превенцията, помнете:
- винаги следвайте правилата за хигиена на краката;
- провеждат редовни процедури за почистване на краката;
- Не използвайте лекарствата на други хора за педикюр;
- Не носете здрави, неудобни обувки;
- носят чорапи, чорапи, чорапогащи от естествени материали;
- Яжте по-малко храна без мазнини;
- уверете се, че имате много витамин Е и А във вашата диета;
- пийте около 2 литра чиста, безводна вода на ден.
Ако пукнатините по петите не ви притесняват повече, трябва редовно да се грижите за кожата на краката, а не понякога. Това е особено важно през лятото, когато обувките имат много тънка подметка и петите бързо губят форма. Има няколко фактора, които засягат състоянието на кожата на краката:
1. Хигиена на краката.
2. Обувки.
3. Грижа за краката.
4. Диета на храната.
Нека разгледаме по-подробно всеки от тях.
Хигиена на краката
Много е важно да се наблюдава хигиената на краката, за да се предотврати появата на пукнатини по петите, както и да се избегнат други възможни заболявания.Има няколко прости правила, които трябва да следвате, за да поддържате краката си чисти.
1. Винаги носете гумени обувки в басейна, сауната, фитнеса или плажа. Най-добре, ако е затворено. Ако някое от тези места посещавате редовно, използвайте средствата на гъбичките.
2. Чорапи, чорапогащи и чорапи трябва да бъдат изработени от естествени тъкани - изцяло или поне най-вече. Синтетичните продукти оказват неблагоприятно въздействие върху кожата. Промяна на чорапи и чорапогащи струва всеки ден.
3. Носете само обувките си. Не носете обувки дори и на домакинството си.
4. Прави педикюр редовно. Важно е да използвате само ваш личен комплект или педикюр в кабината, където всички инструменти са стерилизирани.
5. Не използвайте порьозни килими в банята - всички видове бактерии и гъбички се размножават в тях много бързо.
Удобни обувки
Тази част от проблема е по-честа при жените, които често жертват здраве в полза на красотата. Но за да избегнете появата на пукнатини по петите и съпътстващите ги заболявания, трябва да изберете удобни обувки: петата трябва да е ниска, удобна; Основната част на обувката трябва да съответства на размерите на краката ви, да е добре вентилирана и да не се стеснява. Ако не следвате тези елементарни правила, краката ви ще се уморяват по-бързо и ще се появят пукнатини.
Много често малките пукнатини по петите се появяват през лятото, за да се харесат на любителите на шамарите: стъпалото с по-голяма от обичайната височина удари тока; под въздействието на топлината, микротраума се превръща в пукнатини, които са незабавно запушени с прах. Ето защо, ако искате отворени обувки, носете тънки чорапи или токчета. Обърнете внимание, че обувките са изработени от естествени материали, така че краката ви да не се изпотят постоянно - това също е една от причините за появата на пукнатини по петите.
Грижа за краката
Мнозина игнорират това, но трябва да почиствате краката си всеки ден, като обръщате специално внимание на петите. В същото време, не забравяйте, че ако можете да използвате билковите вани ежедневно, тогава е по-добре да не злоупотребявате с агресивни методи за грижа за краката (особено пилинг).
Основи на грижата за кожата на крака:
- използвайте средна температура на водата, за да не изсушавате кожата;
- измийте краката си с мазен сапун или крем-гел;
- ако краката са изпотявани, редовно използвайте антибактериални средства;
- след измиване изплакнете краката си със студена вода;
- след водни процедури се прилага кожен подхранващ крем върху кожата;
- Веднъж седмично олющете краката, за да премахнете мъртвите частици на кожата.
Дълбокото почистване на кожата трябва да се извършва всяка седмица. Самата Превъртете на тази процедура най-малко час: rasparte фута в банята (можете да използвате някой от по-горе, и е възможно да се направи разтвор на сапун и сода в размер на 1 чаена лъжичка сода за хляб 1 литър вода) и след това внимателно лечение с пемза скраб или педикюр ренде.
Дори ако кожата на краката е много груба, не използвайте прекалено остри инструменти, като например ножче - можете да се нараните още повече.
По-добро място акцент върху пара: замени обичайната вода с отвара от лечебни билки лайка, жълт кантарион, невен. 2 супени лъжици растения се изсипва чаша вряща вода и се оставя в продължение на 10-20 минути, след това се разрежда с топла вода (около един литър или две) и долната част на гърба крака. Тази процедура не само ще отвори порите и ще омекоти кожата, но и ще има бактерициден ефект.
Диета на храната
Състоянието на краката е силно повлияно от цялостната диета, така че, освен външните ефекти, е необходимо да се лекува отвътре. В диетата трябва да има много витамини А и Е, както и други полезни елементи. Те се съдържат в:
- пилешко, говежди черен дроб, а също и в черен дроб на треска и всички известни рибени масла (ретинол).
- масло от морски зърнастец, соево масло и масло от пшеничен зародиш, както и практически във всички видове ядки (токоферол)
- спанак, моркови, киселец, кадифе, див чесън и морски зърнастец (каротин)
Не злоупотребявайте с продукти с ниско съдържание на мазнини и дори храни с ниско съдържание на мазнини, където е постигнато изкуствено. Например, винаги е по-добре да се вземат млечни продукти с нормално съдържание на мазнини, в противен случай няма полза от тях, само повече щети.
Много е важно да пиете много вода, особено чиста, чиста вода. Пийте 2 литра вода на ден (напитките като кафе, чай и сокове не се броят) и ще забележите подобрение не само на кожата на краката, но и на целия организъм като цяло. Избягвайте сода. Също така, ако имате много наднормено тегло, трябва да се отървете от него - упражнявате натиск върху собствените си токове, затова се появяват пукнатини.
Как да се лекува пукнатини по петите: традиционна медицина
В народната медицина има много рецепти за лечението на тази болест, тъй като хората в продължение на години третираха пукнатини по петите с това, което е било под ръка. По принцип всички тези методи могат да бъдат разделени на 3 групи: компреси за крака, вани за крака и мехлеми за омекотяване на кожата на краката.
Както казва народната медицина, най-лесно е да се премахнат пукнатините по петите, ако те просто започнат да се появяват. В случай, че нещо започне да се вижда погрешно, трябва веднага да си спомните няколко рецепти, вярвани от векове.
Компреси за крака
Нека започнем с компреси. Основното предимство на този метод на лечение е, че компресът се прилага директно върху засегнатата област на стъпалото, а ефектът на затопляне прави възможно укрепването на хидратацията и храненето на кожата. За да може компресът да задържа топлината, трябва да обвиете крачето с полиетиленово фолио и нагоре да поставите топла (за предпочитане вълнена) чорапи. След като извадите компреса, смажете стъпалото с питателна сметана.
Има няколко от най-ефективните компреси за лечение на пукнатини на петата. WomenChoice.net ви предлага най-ефективните рецепти.
Компресирайте с мляко и ябълки
Много популярно е ябълковото мляко за краката: млякото е известно от древни времена заради отличния му ефект върху кожата, а витамините, съдържащи се в ябълките, спомагат за възстановяването на кожата и нейното бързо излекуване. За компреса, от който се нуждаете:
- 2 средни ябълки;
- 200 гр. Мляко (съдържание на мазнини);
- 1 ч.л. сода;
- ако е необходимо - малко брашно.
Без пилинг, нарязани ябълки в малки кубчета, се смесват с мляко и сода в емайл тенджера. Смесете сместа на слаб огън до състояние на овесена каша (около 15 минути). Ако видите, че кашата е твърде течна, добавете малко брашно (1-2 ч.л.). Когато сместа е готова, оставете я да се охлади малко и след това нанесете дебел слой върху пукнатините в краката. Опаковайте сместа с превръзка или марля, след това с пластмасова обвивка и поставете чорапи. Тази компресия от ябълки и мляко трябва да се съхранява, докато се охлади. Повторете това трябва да бъде най-малко 1 път седмично, докато се възстанови повредената епидермиса.
Компресирайте от лук
За да подготвите такава компресия, трябва да вземете:
- 2 средни крушки;
- полиетиленово фолио;
- 1 ч. Л. Сода;
- 2 литра. топла вода;
- превръзка;
- парче чист кърпа.
Тази компресия е много полезна за кожата на краката, тъй като лукът е известен със своите добри бактерицидни качества. За начало направете лука и го увийте в чиста кърпа. Преди да приложите компреса, разкопайте краката си в топла вода със сода. След това се прикрепя към увредените области на лука на кожата, увийте филмови крака и сложи чорапи.Най-добре е да легнете с такъв компрес, за да спите, а на сутринта е добре да миете петите, да ги лекувате с пемза и да ги разнесете с подхранващ крем. За най-добър ефект компресирайте поне 3 пъти.
Картофено компресиране
Нишестето, съдържащо се в картофите, помага на кожата по краката да се лекува по-бързо и също така има добър бактерициден ефект. За да направите такъв лечебен компрес, имате нужда само от 3 сурови картофи. Те трябва да се търкат върху малък ренде (доколкото е възможно) и получената маса се нанася директно върху петите. Обвийте краката с превръзка, а след това - с филм и поставете вълнени чорапи. Съхранявайте компреса от нуждите на картофите около 2 часа. След това изплакнете остатъците от овесена каша, изтъркайте петите с пемза и след това разстилайте областта на краката си с пукнатини в мазен крем.
Компресирайте с лечебно алое
Компресията на алое се смята за един от най-добрите за лечение на пукнатини по петите. Това е всичко за практичните магически свойства на това растение: компреси и сок от алое се отнасят за рязане, пукнатини, циреи, изгаряния и рани. За да лекувате кожата на крака, изрежете няколко стъбла от алое и ги разбийте до най-хомогенната маса.Много е важно да изстискате колкото се може повече сок от растението и да се прехвърлите директно в петите. Опаковайте токчета с алоева превръзка и хранителен филм и след това сложете топли чорапи. Компресията от алое е най-добре оставена на краката ви през цялата нощ.
Компресирайте от зеле за токчета
Не по-малко ефективен е зелето компрес. Въпреки това, преди да се приложи такава компресия, петите трябва внимателно да се разкъсат. След това ги разстилаха със свинска мас, сложили зелеви листа. Процедурата трябва да се извършва ежедневно, докато всички пукнатини напълно се излекуват.
Картофи и лен от пукнатини по подметките
Можете също да използвате картофи, по-специално, за да направите маска с нея и семена от ленени. За да направите това, имате нужда от 4-5 нарязани картофи, чиито кожи трябва да бъдат изсушени, а след това добавете лененото семе. Цялата смес в тенджера се поставя на огъня с добавяне на малко количество вода, след което се старателно се месят. Получената яка се нанася върху повърхността на петата за 20 минути.
Компресира с масла
За да се третира кожата на петите, можете да използвате различни масла, които имат лечебни и овлажняващи свойства. По този начин е възможно да се правят компреси от маслини, царевица, рицин, бадеми, репей и дори слънчогледово олио. Маслените компреси могат да се използват в две версии.
Първият вариант - за пара краката, накиснете с топла масло (който и да е от гореизброените), памучни чорапи и ги сложете на върха на опаковане пластмасова обвивка за допълнително затопляне.
Вторият вариант - да се добави към някой от тези масла глицерин за укрепване на омекотяващ ефект. Kompresna смес трябва да съдържа глицерол 1/3 и 2/3 - от маслото. Можете също да опитате да добавите за компресиране на етерично масло от евкалипт или ела - те помагат укрепване на кръвообращението в краката, което ще ускори процеса на оздравяване.
Бани за крака
Този метод на лечение се използва най-често, защото освен от загрявката, водни струи и омекотяващи свойства, бани имат и друго предимство - това е много приятно изживяване, което често се разглежда не само като лечебно процедура, но и възможност да се поглезите.
За лечение на пукнатини по петите на банята трябва да се извършва ежедневно. Много е важно на каква основа да бъде направена банята. Следните видове бани се считат за най-ефективни.
Баня за крака с билкови инфузии
За да се подготви такъв прекрасен баня, да ти станат тревата в дома си почти всяка жена.Това - лайка, невен, жълт кантарион, низ, градински чай, елекампане. Ако нямате някоя от тези билки, можете лесно да ги купите във всяка аптека, а сухите билки са доста евтини.
За да направите вана за крака, първо трябва да приготвите отвара от билки. За да направите това, изсипете 1 супена лъжица. сухи билки 1 литър. вода, изгаряйте и варете; По-нататъшно намаляване на огъня и най-малко готвене на инфузията 30 минути. След това свалете от огъня бульон, разреден със студена вода, така че краката в чорбата не е твърде горещо, за да държи, и спуснете задната част на стъпалото. Нанесете тази баня не по-малко от половин час всеки ден.
Вана за крака с билкови настойки има антибактериални, противовъзпалителни и лечебни ефекти, така че ежедневната употреба на резултата не отнема много време. Можете да готвите отвара от една и съща трева всеки ден, или можете - от различни. След като използвате ваната, масажирайте краката леко, разстилайте засегнатите области с мазен крем и поставете топли чорапи.
Баня за крака на базата на картофено нишесте
Какво е толкова полезно за краката на нишестето? И с това, че, в комбинация с вода, отлична омекотява кожата и да се ускори процеса на зарастване на пукнатини по краката. За тази баня трябва да смесите 1 супена лъжица. картофено нишесте с 1 литър.топла вода и след това - за да спуснете краката там за 30-40 минути. Ако е необходимо, може да се добави топла вода по време на приложението на банята. Добро допълнение нишесте може да бъде масло от розмарин - това ще даде на краката приятна миризма и ще ускори процеса на оздравяване. След процедурата трябва да се почистват с вода фута (без сапун или душ гел), намазани с крем и носете чорапи.
Ако пукнатини са много дълбоко в краката, нишестето може да бъде смесен с един от билкови настойки описани по-горе. Също така, след тавите с картофено нишесте могат да бъдат приложени на засегнатите райони на специална лечебна смес: смесват се и се смила в суспензия равно количество сок от алое, лук и рибено масло, и добавете брашното (броят, ако е необходимо), за да по-голям вискозитет. След прилагане на разгънатата петата с найлон, сложи чорапи и си легнете. Сутрин компресът трябва да се измие с топла вода.
Вана за крака с морска сол
Солта обикновено само дразни раната, но в този случай е точно обратното - вани с морска сол осигуряват по-бързо затягане на пукнатини, както и насърчаване на ексфолиране на мъртвите клетки на кожата.Разтваря се в достатъчно количество топла вода 100 гр. морска сол (можете да си купите специална сол за вани за крака) и 1 супена лъжица. сода за хляб. Банята е готова! Важно е да запомните, че ако в двата предходни случая краката в банята трябва да се държат поне за половин час, тогава има максимум 15 минути. След това изтрийте краката с парче лимон и масло с масло или много мазен крем.
Тава за крака с бяло вино
Колкото и да е странно, но баня с бяло вино и лимонов цвят има много благоприятен ефект върху грубата кожа на краката. За да направите такава вана, трябва да доведе до възпаление 1 супена лъжица. сухи варовикови цветя и 200 мл сухо бяло вино. След това смесете 1 литър топла вода с получения бульон и поставете краката там. Процедурата продължава докато водата напълно се охлади; но на всеки 10 минути трябва да се извадят от банята (можете да редуваш) и да се справяте с проблемните области с кърпа. След това разпространете краката със сметана и поставете топли чорапи; не ги измивайте след ваната.
Баня с лайка и сода
Например, можете да направите баня за ток с сода и лайка. Този инструмент, освен всички други положителни качества, също е свързан с минимални разходи.Имаме нужда от три литра топла вода, за да вземе една супена лъжица сода за хляб, а след това се излива инфузия на лайка. След това трябва да спуснете краката си в течността за 20 минути.
Балнеолечебни вани
Друг ефективен инструмент е вана, направена от жълт кантарион. След това трябва да се добавят 400 мл вода супена лъжица трева, всичко това трябва да бъде да настоява за парна баня, след което добавете оцет - 2 супени лъжици.
Мехлем за лечение на пукнатини по петите
Мехлем за токчета, подготвени за "рецепти на баба" често не дава закупените лекарства. За максимална ефективност на комина след прилагане на мехлема трябва увийте полиетиленово фолио и необходимите носят вълнени чорапи. Нанесете по-добре маз през нощта и си лягайте заедно с нея. На сутринта, когато миете мазта, не забравяйте за лечение на проблемните области на груба кърпа или пемза и след това намажете крема крак.
Мехлем за лечение на пукнатини по краката може да се приготви въз основа на:
1. Свинска мазнина
2. Badger мазнини
3. Вазелин
Маз, на базата на свинска мазнина
За да приготвите такъв мехлем, трябва да имате 1 среден картоф и 100 гр. свинска мас. Дебел е необходимо да се разтопи на водна баня, и моркови - за да се трият на много фино ренде и се прибавят към мазнини. Продължете да приготвяте мехлема във водна баня за около 15 минути.След това се отстранява от топлина, напрежение през марля получената смес и се оставя да се охлади. Този мехлем може да се използва както като основен метод за лечение, така и като допълнително средство след баня или компресия. Съхранявайте мехлема на хладно място.
Маз, базиран на яйцевидна мазнина
Ябълките могат да бъдат закупени във всяка аптека. Тя е много ефективна при лечение на груба кожа на краката, тъй като е обогатена с витамини А и Е - с тях кожата ще бъде мека,
