Ashwaghanda (Withania somnifera), известен също като индийски женшен и зимна череша, е растение, оценено от векове в Индия. Ашвагандха хурна се отнася до прахообразната форма на ашваганда. Аюрведа практикуващите отдавна са използвали своите листа, корени и плодове за лечение на анемия, хронични възпалителни заболявания, изтощение, депресия, безпокойство, артрит и диабет при други условия. Ашваганда понякога се използва като капсула за облекчаване на болката, както се казва в статия от 2010 г. в списанието "Агенти на централната нервна система в медицинската химия". Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате тази билка.
Традиционни приложения
В книгата "Билкови терапии и добавки на Уилсън и Кун", авторите пишат, че ашваганда се държи с голямо внимание в аюрведическата медицина и се смята, че е един от най-добрите тоници. Традиционните билки го използват, за да лекуват условия като нервност, подуване на корема, депресия, нарушение на паметта и изтощение. Също така се използва за лечение на възпалителни състояния, ниско кръвно налягане, спазми, изтласкване и анемия.
Фармакологично действие
Изследователите все още не разбират напълно как работи ашваганда. Мемориалният център Sloan-Kettering Cancer Center посочва, че сапонините, стероидните лактони и сандолидите могат да бъдат биоактивните елементи на растението. Статия от 2000 г. в "Алтернативен преглед на здравето" отбелязва, че проучванията показват, че билката има антистрес, антитуморни и общи подмладяващи свойства. Той действа благоприятно на централната нервна система, както и на кардиопулмоналните и ендокринните системи с малко, ако има нежелани ефекти. Националният институт по здравеопазването насърчава изследванията на това забележително растение в светлината на редица проучвания, които демонстрират неговата ефективност като лечебен агент. Ашваганда трябва да се използва само под лекарско наблюдение.
Научни изследвания
Според Sloan-Kettering, лабораторните изследвания показват, че ashwagandha притежава противовъзпалителни свойства, които могат да забавят прогресията на увреждането на хрущялите при остеоартрит. Освен това проучванията върху животни показват, че растението може да подобри инсулиновата чувствителност при диабет тип 2. Много повече изследвания обаче са необходими, за да потвърдят терапевтичните качества на ashwagandha. Както при всяка друга билка, не използвайте aswagandha, без първо да се консултирате с Вашия лекар.
Съображения за безопасност
Ашваганда е широко разпространена в магазините за здравословни храни и центровете за хранене под формата на капсули, течни екстракти и чайове. В "Уинстън и Кун" терапията и добавките на Кунн, авторите пишат, че докато ашваганда е обикновено безопасна, тя не трябва да се използва по време на бременност, защото може да предизвика спонтанен аборт. Редките нежелани реакции могат да включват диария, гадене, кожно дразнене и коремна болка. Според Слоун Кетеринг ашваганда изглежда увеличава седативните свойства на барбитуратите. Говорете с лекар преди да използвате ashwagandha, тъй като тя може да взаимодейства с рецепта или лекарства без рецепта.
