Стратегиите при подбирането на прилепите и техниката на забиване могат да доведат до желаната работа в софтбол с бавна стъпка. Изпратете топката дълбоко в изходно поле или над оградата, като постигнете максимална скорост на прилепване, докато препускате през зоната на удряне, като използвате прилеп, който се чувства удобно в ръцете ви и ви позволява бързо да се люлее.
Едната ръка, триседмичен тест
Домакинците искат прилеп с голямо сладко място и максималното тегло, с което могат да се справят. Определете колко тежест можете да постигнете с теста с една ръка. Задръжте прилепа с едната ръка и я повдигнете до височината на рамото. Ако ръката ви трепери или не можете да държите прилепа в продължение на три секунди, използвайте по-лек бухал.
Увеличете скоростта с формата на кутията на батерията
С горната си ръка хванете прилепа като ръкостискане, препоръчва Беки Уитенберг от софтбол. Хванете прилепа между палеца и показалеца. Притискането вътре в палеца без показалеца води до бавно движение на прилепите. Дръжте китките си свободни и долната си ръка в приблизителния връх на зоната на удара. Дръжте раменете си спокойни, квадратни или с малко рамо на предното рамо. Квадратната позиция ви дава най-голяма свобода в кутията на тестото. Застанете с краката си на раменете, пръстите на краката са насочени към плочата. Застанете в задната част на кутията на тестото и се наведете леко напред от бедрата с изправени крака и докоснете вашето прилепче към външния ъгъл на чинията. Усетете баланса си върху топките на краката си. Огънете коленете си леко и сте готови да ударите домашното си бягство.
Чакай го ... Чакай го
Носещите се в софтбол с бавна стъпка имат тенденция да въртят прилепа много усилено със скорост между 81 и 89 мили / час, според проучване, поръчано от Университета в Илинойс. Благодарение на по-голямото време за подготовка на софтбол с бавна стъпка в сравнение с бейзбола и софтбола с бързи стъпки, предполага проучването, батериите с бавна стъпка могат да генерират по-голяма скорост и сила в люлеенето си.
Човече
Вземете позицията си на чинията на батчата и преместете предното рамо до стомна. Генерирайте силата на домашното бягство и по-голямата скорост на батковата глава в софтбол с бавна стъпка, като направите разбъркана стъпка към каната. Вземете инерция, като водете с лявата си ръка - ако сте дясната ръка - и издърпайте бухалката през зоната на удряне. В началото на люлеенето, нека мощната ви ръка да превземе удара през плочата с толкова висока скорост, колкото можете да съберете, докато все още поддържате контрол. Завършете люка с лека горна част, за да получите топката във въздуха.
Когато времето е правилно, това е сладко
Разпознайте сладкото място на прилепа ви - което се намира на 5 до 7 инча от края на бухалчето - като усетите вибрациите, когато ударите топката. Сладкото място ви позволява да ударите с най-голяма скорост и най-малкото усещане в ръцете си, според Даниел А. Ръсел, доктор на Пенсилванияския държавен университет. След като намерите сладкото място, вие сте готови да комбинирате мощност и скорост с времето. Направете контакт с топката на сладкото място непосредствено преди топката да премине началната чиния за максимална скорост на люлеенето.
