Колежът е ново и вълнуващо време, но може да бъде преобладаващо. Сред всички нови преживявания и възможности за учене и отглеждане, налични в колежа, много хора могат да доведат до нездравословни нива на стрес, които възпрепятстват способностите на учениците да общуват и да постигат своите академични цели. Признаването на източниците на стрес е важно, за да се предотврати невъзможността му да се управлява или обезсилва.
финансов
Колежът е скъп. Докато някои ученици се ползват с финансова помощ от родителите си, а други се ползват от достатъчна финансова помощ, за да платят за колежания си опит, много други се борят да балансират една нископлатена работа със своите вече значителни задължения. Студентите, които правят твърде малко пари, за да плащат за обучението си, разходите за книги и други разходи за живот, или тези, които правят достатъчно, страдат от стрес поради финансовите проблеми, пред които са изправени.
Връзки
Взаимоотношенията с приятели и със значими други могат да бъдат стресиращи, защото са вътрешно нездравословни или защото са застрашени от външни източници на стрес. Тийнейджърите и младите хора все още се развиват емоционално, а поддържането или разпадането на взаимоотношения може да бъде особено облагане.
Физически причини на стрес
Тъй като студентите често приемат нездравословни хранителни навици, жертват сън за обширно учение и социална дейност или консумират алкохол и други вещества като част от обичайната си дейност, физическото им здраве може да се компрометира. Учениците, които са хронично уморени или не се чувстват добре поради тези фактори, допринасят за това, че тяхното представяне или присъствието им в клас страда. Освен това те имат по-малко енергия от по-здравите студенти, за да се посветят на академични и социални проблеми, което води до необходимостта им да отделят повече време за изпълнение на задачи и обучение за упражнения. Излишното време, необходимо за постигане на целите, може да се превърне в допълнителен принос към стреса.
степени
Постоянно лошото академично представяне води до опасност от неуспех и експулсиране, което е значителен принос за стреса на учениците. Едно от нежеланите реакции на този вид стреса е депресията, която може да доведе до отсъствия или чувства на безнадеждност, които пречат на ефективните учебни навици и след това допълнително отслабват академичните постижения.
