Ударът диференцира бойните изкуства от другите стилове на бой. Светът на бойните изкуства има много различни видове ритници. Има престрелки, скокове и летящи ритници. Някои ритници удрят нападател в гърдите и други го ударят в главата. Преди да опитате по-трудни техники за ритане, добра идея е да разберете основните ритници.
Крачка отпред
Крачът отпред, често просто наричан преден ритник, се използва широко в бойните изкуства. За да изпълни този ритник, вдигнете коляното и го насочете към целта си. Разтеглете крака си и бързо ритайте мишената с топката на крака си. Отдръпнете крака си след ритането на целта. Клетката се изпълнява с щракане. Основната цел за предния удар е слънчевият сплит на противника. Можете също така да ритате нападател в слабините, като използвате стъпалото на крака си, докато изпълнявате тази техника. Крачът отпред се използва често, за да настрои противника нагоре за допълнителни ритници или удари.
Страничен удар
Страничният ритник е друг популярен удар в бойните изкуства. Тя често се преподава в корейски и японски стилове. Завъртете тялото си настрани до целта си, за да извършите страничния удар. Повдигнете коляното си и го издърпайте настрани до дъното на петата си. Дръжте крака си, приблизително успоредно на пода. Можете да извършите страничния ритник със силно или тромаво движение. Можете ефективно да спрете настъпващата атака, като карате страничния удар в средната част на противника. Ако сте достатъчно гъвкави, можете да донесете страничен удар на главата на противника. Понякога външният ръб на крака се използва, за да удари мишена при изпълнение на страничен удар.
Полумесец
Кристалният ритник може да се използва като офанзивна или защитна маневра. За да изпълнявате ритъма, вдигнете лявата си коляна пред вас. Издърпайте левия си крак по кръгова, по посока на часовниковата стрелка. Натискайте мишена с вътрешния ръб на левия си крак. Ако изпълнявате куршума с десния си крак, щракнете върху него в посока обратна на часовниковата стрелка. Натискайте мишена с вътрешния ръб на десния си крак. Основната цел за полувремето е главата на противника. Отбранително можете да използвате крясък, за да блокирате настъпващата атака. Например, ако нападателят ви набие пръчка, можете да почукате оръжието встрани, като ритате ръката на нападателя.
Обратно-полумесец
Обратният полумесец е точно обратното на полувремето. Вдигнете лявото коляно пред вас. Този път ритайте с левия си крак в посока обратна на часовниковата стрелка. Натискайте мишената с външния ръб на левия си крак. От дясната страна, ритайте по посока на часовниковата стрелка и удряте с външния ръб на десния си крак. Обратният полумесец обикновено се предава на главата на противника. Това е бърза, мощна техника, която трудно може да бъде блокирана. Вашият противник може да мисли, че се движи в една посока, когато внезапно я удря отстрани на главата от другата страна. Подобно на ритъма на полувремето, рикът от обратен полумесец може да се използва и за блокиране на насрещните атаки.
Кръгъл халс
Кълбовият ритник е визуално впечатляващ. Застанете с лявото рамо към опонента си. Дясното коляно се издига навън и се завърта на левия крак. Счупете десния си крак и удряйте с десния си крак. Разгънете десния си крак и върнете обратно към първоначалната си позиция с лявото рамо, обърнато към противника.
