Wii Fit осигурява удобен брояч за изгаряне на калории. Можете да зададете цел за броя на калориите, които искате да изгорите, или да проследите броя на калориите, които изразходвате по време на Wii Fit дейност. Броячът свързва изгорените калории с хранителни продукти. Например, ако използвате 144 калории, това е еквивалентно на една чаша портокалов сок.
Комбинирайте виртуалния и традиционния
Жена, която се опитва да играе на Wii Fit Plus Photo Credit: Дейвид МакНеу / Гети Имидж Новини / Гети изображения По отношение на изгорените калории, проучването за 2009 г. на най-взискателните аеробни дейности на Wii Fit от Американския съвет по физическа активност и Университета в Уисконсин показва следните средни калорийни разходи за 30 минути упражнения за следните дейности на Wii: Free Run and Island Run 165 калории; Ритъм бокс 114 калории; Super Hula Hoop 111 калории; Разширено Стъпка и Свободно Стъпка 108 и 99 калории съответно. Изследването препоръчва на потребителите на Wii Fit да комбинират Wii Fit дейностите с традиционна фитнес програма като бягане или колоездене.
