Сауните са често срещано средство в много фитнес центрове, минерални извори и други здравни заведения в Съединените щати. Всъщност, сауните дори са намерили своето място в много домове чрез професионални инсталации или чрез използването на сауна. Когато избирате какъв тип сауна искате да използвате, вашите опции се разшириха от традиционната сауна до допълнителната опция за инфрачервена сауна. Всеки тип сауна идва със своите различия.
топлина
Една от основните различия между традиционната сауна и инфрачервена сауна е топлината, която се включва във вътрешността на уреда. Традиционните сухи сауни използват температури от 185 до 195 градуса по Целзий, които могат да победят тези, които са по-чувствителни към топлината. Инфрачервените сауни използват много по-мека температурна среда между 120 и 150 градуса. Въпреки това, тъй като топлината на инфрачервените сауни се движи много по-дълбоко в тялото, те са в състояние да предизвика по-енергична пот при по-ниска температура, казва д-р Ричард Beever издаването през юли 2009 г. на "Канадски семеен лекар".
влажност
Когато сравнявате инфрачервена сауна с традиционната парна сауна, важно е да се погледне влажността. Парна сауна ще има по-ниска температура от традиционната суха сауна, но също така ще използва големи количества отоплена пара, което създава влажно преживяване. Инфрачервените сауни не използват пара и разчитат напълно на топлината от инфрачервените нагреватели за цялостно въздействие.
Захранващи потребности
Друга разлика между традиционната сауна и инфрачервената сауна е количеството енергия, необходима за работата на всяка единица. Традиционните сауни изискват по-голяма обща мощност, с типична сауна, която заема 6 кВт енергия в сравнение с типичните 1,6 киловата, необходими за инфрачервената сауна. Това означава, че една традиционна сауна е почти три пъти по-скъпа, за да работи като инфрачервена сауна. Това може да промени, в зависимост от това колко често използвате устройството.
действие
Традиционната суха сауна използва печка за отопление на въздуха. Тъй като температурата на въздуха се увеличава около вас, температурата на тялото ви се увеличава, както и поради абсорбция чрез топлинна конвекция. Това кара тялото ви да започне охлаждащия процес, като транспортира кръв по-близо до повърхността на кожата и отваря пори чрез изпотяване. Инфрачервените сауни също отопляват околния въздух, но в по-малка степен. Вместо това, инфрачервените сауни използват инфрачервени нагреватели, за да излъчват определена дължина на вълната на инфрачервената светлина. Кожата ви поглъща тази дължина на вълната, което води до повишаване на температурата на тялото ви. Това предизвиква същите ефекти като традиционната сауна с по-малка обща топлина.
