Децата не се раждат с голямо внимание; те развиват свойството, когато растат и стават зрели. Способността да седи неподвижно и да се съсредоточава върху дадена дейност в продължение на дълги периоди е много по-вероятно и очаквана в ранна възраст отколкото в малко дете. Външните фактори могат да играят роля в обхвата на вниманието, обаче, включително количеството захар, което детето ви яде.
Нива на захар и глюкоза
Захарните храни карат нивото на кръвната Ви захар да се увеличи след хранене, което може да повлияе на поведението й. Високите нива на глюкоза, свързани със захарта и рафинираните въглехидрати, могат да дадат на детето си тласък на адреналин, предизвиквайки период на хиперактивност. Националните здравни институти определят хиперактивността като комбинация от повишена активност и разсейване, което намалява обхвата на внимание. Обикновено след "високо захар", кръвната захар на вашето дете ще падне рязко, като доведе до "катастрофата" - период на летаргия, раздразнителност и понижено движение. След катастрофата продължителността на вниманието на вашето дете може да се подобри. Избягвайте да давате на децата си сладки закуски през нощта, за да им помогнете да се насладят на лека нощ, за да се събудят и да се чувстват освежени.
Научни доказателства
Анекдотични или наблюдателни данни показват, че захарта има отрицателен ефект върху обхвата на вниманието, но научните факти не винаги подкрепят претенцията, според Жаклин Родис, автор на публикация на медицински център "Бет Израел Диаконе" по темата. Рудис предполага, че родителите очакват децата им да станат хиперактивни след консумацията на захар поради историите, които възрастните са чували за възможна връзка, но това изследване не следва задължително тази хипотеза. Изследователят М. Уолайх изучава деца, които следват разнообразни диети, съдържащи захар и изкуствени подсладители, и докладва резултатите в "Ню Англия вестник на медицината" през 1994 г. и в "Journal of the American Medical Association" през 1995 г. Wolraich установи, от съкратеното внимание, проявено след храненето на детската захар, но признава, че децата, които вече са били диагностицирани с нарушения на дефицита на вниманието, могат да метаболизират захарта по различен начин, причинявайки някои различия в поведението.
Изкуствено оцветяване
Захарта може да не е причината Вашето дете да показва признаци на ограничено внимание, след като се наслаждава на любимия си бонбон. Изкуственото оцветяване може да бъде основната причина в някои случаи. Децата, които имат хранителни алергии или чувствителност, могат да реагират на хранителни оцветители и други химически добавки. Раздразнителността и импулсивността, които влияят върху обхвата на вниманието, могат да бъдат признаци, че детето ви е чувствително към оцветяването в бонбоните или закуската, а не непременно захарта.
Съображенията
Продължителността на вниманието на вашето дете може да бъде засегната не само от захарта, който консумира в определени моменти, а от обстоятелствата, при които яде сладкиши. Празници като Хелоуин и Коледа са изпълнени със захарни третирания, но общото вълнение, свързано с този повод, може също да доведе до намаляване на вниманието.
