Вашият хладилник или шкаф е пълен с битови предмети и продукти, които могат да помогнат за балансиране на нивата на рН в кожата. Повърхността на кожата трябва да бъде по-киселинна от вътрешното тяло, за да не се разрастват бактериите. Балансирането на нивата на рН на организма вътрешно и поддържането на външните изисквания за рН на кожата ще го поддържа здравословно. Природните продукти, намиращи се в дома, са ефективни, икономически ефективни и екологични.
тонер
Намерете лимон и направете тоник от лимонов сок. Комбинирайте една чаена лъжичка лимонов сок в половин чаша вода. Нанесете с памучна топка на лицето и изплакнете след 5 минути. Този тоник от лимонов вода ще възстанови баланса на pH на кожата, както и ще убие бактериите по повърхността на кожата. Лимонената киселина също ще се бори с фини линии и бръчки, както и акне.
Спрей за цялото тяло
Ябълковият оцет, произведен от ферментирали ябълки, е пълен с витамини и минерали, които спомагат за възстановяване на баланса на pH на кожата, когато се прилагат локално. Разредете една част ябълков оцет в осем части вода. Тази смес може да остане в продължение на 20 минути до 1 час в зависимост от чувствителността на кожата. Също така има антибактериални свойства за борба с кожната инфекция и почистване на порите. Един от начините да използвате това решение е да го поставите в бутилка спрей и да напръскате тялото няколко минути, преди да вземете душ. Той също така балансира нивата на рН на скалпа, за да се бори с пърхота и да премахне натрупването на продукти от космените фоликули.
Диета
Една диета, богата на някои сурови храни, ще направи кръвта по-алкална. Това позволява на кръвта да абсорбира повече кислород за подпомагане на храносмилането, което води до по-ясна кожа. Когато диетата ви е твърде кисела, тя води до небалансирани нива на рН в кожата. Здравната Q & A Интернет услуга на Колумбийския университет предлага диета, богата на тъмно зелени листни зеленчуци, както и цветни плодове като цитрусови плодове и плодове. Също така пийте много вода за правилно балансиране на pH.
Да се избегне
Има няколко вида храни, за да се избегне това, което причинява киселинност в организма, нарушавайки нивата на рН на кожата. Тези храни включват търговски млечни продукти, като например пакетирано сирене, рафинирани продукти като бяло брашно, ориз и захар, както и нездравословна храна. Допълнителни храни, според EveryDiet.org, включват месо, кофеинирани и газирани напитки и храни, приготвени в хидрогенирани масла. Те изхвърлят баланса на pH в тялото и могат да доведат до преждевременно стареене на кожата и акне.
