За жените, които планират да забременеят, е важно да знаят кога ще настъпи овулацията. Според "Комплексна гинекология", шансът за получаване на бременни пикове при полов акт в деня на овулацията или до 2 дни преди овулацията. Няколко признаци могат да показват кога ще настъпи овулацията и използването на повече от един индикатор увеличава шансовете на жената да правилно да предвиди времето за овулация.
Цервикална слуз
В шийката на матката, тесният отвор към матката, произвежда слуз през целия менструален цикъл. С настъпването на овулацията, промените в хормоните, продуцирани от яйчниците, повлияват количеството и консистенцията на цервикалната слуз. Точно преди овулацията цервикалната слуз става все по-богата. Тя се чувства по-водна и хлъзгава, а една жена може да я опъне на приблизително един инч между пръстите си.
Базова телесна температура
Базовата телесна температура на жената се увеличава, когато циркулиращите нива на хормона прогестерон се увеличават. Яйчниците произвеждат по-голям прогестерон след овулация, което води до повишаване на телесната температура с няколко десети от градуса и остава повишена за три до четири дни. Отчитането на ежедневните колебания в базовата телесна температура в продължение на няколко менструални цикъла може да помогне на жената да предвиди кога е вероятно да я овулира в бъдещ цикъл. При някои жени се наблюдава спад в базовата телесна температура при овулация, последвано от увеличение на следващия ден.
Лутеинизиращ хормон
Най-надеждният индикатор за предстояща овулация, нивата на лутеинизиращ хормон или LH може да бъде измерен с комплект, който е без рецепта. Нивата на LH се повишават, за да накарат яйчниковия фоликул да избухне и да освободи яйцеклетката 12 до 24 часа по-късно, според "Комплексна гинекология". Комплектите за овулация измерват количеството LH в пробата от урината, а положителната проба показва нивата на LH, овулация на следващия ден.
на овулацията
Някои жени могат да усетят, че фоликулът на яйчника набъбва или избухва, за да освободи яйцеклетка при овулация, като я усети като тъпа болка или болка от едната страна на корема на около 14 ден от нормалния менструален цикъл. Болката, която обикновено продължава няколко часа, се нарича mittelschmerz, което означава "средна болка" и според клиниката "Майо" около 1 на 5 жени ще я изпитат поне от време на време. Усещането може да се дължи на натиска на фоликула върху повърхността на яйчника или на дразнене на обвивката на корема от кръв или течност, освободена, когато фоликулът се разкъсва.
Други знаци
Някои жени могат да получат други признаци и симптоми на предстояща овулация. За някои жени, нежните гърди и подуване на корема сигнал, че овулацията е на път да се случи. Други жени могат да забележат повишена чувствителност към миризми и вкусове или да имат повишено сексуално натоварване точно преди овулацията. Тези признаци обаче не присъстват при всички жени и могат да имат многобройни причини. Те не означават непременно овулация, така че те трябва да се използват само за да се укрепи доверието в други, по-надеждни показатели.
