Гастроентеритът е инфекция на червата, която обикновено се нарича стомашен грип. Няма лек за стомашния грип, освен да промените диетата си и почивка. Пробиотиците са полезни бактерии, които живеят в дебелото черво и често се срещат в киселото мляко. Използването им по време на гастроентерит може да помогне за съкращаване на продължителността на храносмилателните Ви симптоми, според медицинския център на университета в Мериленд.
Гастроентерит
Гастроентерит може да възникне след консумиране на замърсена вода или в пряк контакт с някой, който е заразен с вирус, засягащ храносмилателния тракт. Симптомите на гастроентерита обикновено се появяват бързо с пристъпи на диария, повръщане и гадене. Възможно е също да имате подуване на корема, газове, стомашни болки и спазми. Някои хора развиват ниска степен на повишена температура с гастроентерит. Ако повръщате или забележите кръв в изпражненията си, трябва незабавно да посетите Вашия лекар. Симптомите на гастроентерита траят от един до десет дни, в зависимост от това колко време отнема тялото ви да убие инфекцията.
Пробиотиците
Пробиотиците се продават под формата на добавки или могат да бъдат придобити от яденето на кисело мляко. Пробиотиците помагат да се регулира и поддържа здравословно храносмилане. Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва да се вземат между 5 и 10 милиарда колонии, които се обединяват един ден, докато имате гастроентерит. Пробиотиците могат да помогнат да се потиснат вредните бактерии, образувани от инфекцията, и да се попълни дебелото черво с полезни бактерии, загубени от прекомерната диария. Говорете с Вашия лекар, преди да използвате пробиотична добавка за лечение на някакво заболяване.
кисело мляко
Яжте кисело мляко, за да получите естествено срещащи се живи и активни култури. Някои йогурти не съдържат живи и активни култури и не трябва да се консумират, ако имате гастроентерит. Потърсете живи и активни култури, изброени в съставките на киселото мляко. Също така, избягвайте кисело мляко, съдържащо захар или с високо съдържание на мазнини. Купувайте нискомаслено, кисело кисело мляко, което не съдържа добавена захар. AskDrSears.com заявява, че яденето на две чаши кисело мляко дневно може да помогне за съкращаването на тежестта и продължителността на диарията и може да помогне да се унищожат инфекциите. Яденето на кисело мляко спомага за укрепването на имунната система, като стимулира образуването на бели кръвни клетки.
разглеждане
Ако сте алергични към мляко, не яжте кисело мляко. Повечето пробиотични добавки са без млечни продукти и се считат за безопасни за хора с алергия към мляко. Соевите кисело мляко също съдържат пробиотици, които могат да се използват като заместител на киселото мляко от краве мляко.
