Metamucil е търговска марка за добавка на фибри, съдържаща псилиум. Произведено от Procter & Gamble, Metamucil се предлага под формата на прах, прахообразни опаковки и вафли за еднократна употреба, всички в различни вкусове, както и в капсули. Приемането на прекалено много Metamucil може да причини отрицателни ефекти и да го приемате прекалено дълго.
функция
Psyllium е водоразтворимо влакно, използвано главно като слаба слабилка за облекчаване на случаите на запек или нередност, според Drugs.com. Той действа чрез абсорбиране на течност в червата, което омекотява и добавя насипно състояние към изпражненията. Psyllium също е ефективен при облекчаване на лека до умерена диария. В допълнение, тя може да помогне за намаляване на холестерола, когато се комбинира с диета с ниско съдържание на холестерол и наситени мазнини.
Странични ефекти
Някои хора изпитват гастрит, коремна болка, гадене, диария или запек при приемане на псилиум, според уебсайта на MedlinePlus на Националния институт на здравеопазването. Добавката може също да причини главоболие, кашлица, проблеми с хрема и синусите. За да предотвратите странични ефекти, започнете с ниска доза и постепенно я увеличете, ако е необходимо.
свръх доза
Препоръчителните дозировки за различните продукти на Metamucil са изброени на етикета на продукта и не трябва да се превишават, както е отбелязано в уебсайта на Metamucil. Симптомите на предозиране на Metamucil могат да включват коремна болка, гадене и повръщане. В допълнение, някои продукти на Metamucil съдържат калий, който не трябва да се приема във високи дози. Пазете продукта далеч от деца. Предозирането на Metamucil изисква незабавно медицинско обслужване.
Времева рамка
Metamucil е предназначен само за краткосрочна употреба. Лаксативите могат да бъдат навик, ако се използват прекалено често или прекалено дълго, както е отбелязано от Drugs.com. Това може да доведе до лаксативна зависимост, при която не се появяват движения на червата, без да се приема слабително. В допълнение, продължителната употреба може да причини увреждане на чревната мускулна тъкан или нервите.
употреба
Вземете Metamucil с най-малко 8 грама вода или друга течност, съветва Drugs.com. Приемането му без достатъчно течност може да доведе до залепване на добавката в гърлото и да доведе до задушаване. Добавете допълнително течност към прахообразна и течна смес, ако сместа е твърде дебела. Не приемайте повече от препоръчаното на етикета или предписан от Вашия лекар. Psyllium може да потисне абсорбцията на лекарства, затова вземете лекарството най-малко два часа преди или след приема на Metamucil.
