Ако изпаднете в обрив по време на тренировка или след него, може да страдате от топлинен обрив - известен също като болезнена топлина или милария - или холинергична уртикария, която е вид уртикария, причинена от топлина. Има разлики в това, което причинява всяко от тези състояния, но нито обикновено е сериозно.
Причини
Топлинният обрив, познат като milaria, се случва, когато потните тръби се блокират и следователно изпотяване се задържа под кожата ви. Това е най-често при бебета - чиито потни канали не са се образували правилно - и при хора, които живеят в много горещ и влажен климат.
Холинергичната уртикария се появява, когато кожата Ви е свръхчувствителна към повишаване на телесната температура. Освен упражненията, холинергичната уртикария може да бъде причинена от ядене на пикантна храна, горещ душ и стрес или тревожност.
Топлинно обриви и упражнения
Не е необичайно да се развие или форма на топлинен обрив след тренировка. Изпотяване тежко поради особено интензивна тренировка може да предизвика потни канали да се блокира и да доведе до milaria. Една тежка тренировка ще увеличи телесната ви температура и може да предизвика холинергична уртикария, ако кожата ви е податлива на топлина.
Симптоми
И двете състояния се появяват като червени удари по кожата, които могат да бъдат сърбящи или да се почувстват бодливи. Можете да почувствате формата си по цялото си тяло по време на или след тренировка или да се появява в определени области - обикновено гърдите, ръцете, краката и лицето ви. Топлият обрив е често срещан в кожните гънки, като лактите и където е възможно облеклото да създаде триене по кожата ви, като слабините и подмишниците.
лечение
Най-доброто лечение за двете форми на топлинен обрив е поддържането на кожата ви хладна, както и носенето на леки, дишащи тъкани като памук. Терапиите без рецепта, като каламинов лосион, могат да помогнат за облекчаване на сърбежа.
предпазни мерки
Нито една форма на топлинен обрив обикновено е сериозна и симптомите като цяло ще изчезнат без специално лечение. Но докато симптомите на холинергичната уртикария не са склонни да издържат дълго след излагане на топлина, кожата ви може да остане чувствителна към повишаването на температурата в продължение на много години. Потърсете лекар, ако вашият топлинен обрив не изчезва след няколко дни и / или се влошава; червените подутини са болезнени или се заразяват; лимфните възли в шията, подмишниците или слабините са подути; или се чувствате трескаво.
