Много здравословни състояния, включително настинка, грип, алергии или инфекция на синусите, могат да предизвикат хрема и кихане. Тези състояния стимулират повишената слуз на носа, причинявайки замайване и хрема. В допълнение, дразненето на лигавицата на носните проходи често предизвиква кихане. Алергиите също водят до освобождаване на химикал, наречен хистамин, който често води до кихане и хрема. Няколко вътрешни средства могат да бъдат полезни при облекчаване на тези общи симптоми.
Назално зачервяване
Запушването на носните канали със солени капки вода, спрейове или разтвори може да бъде полезно за омекотяване на дебелата слуз и насърчаване на освобождаването от носа. Изхвърлянето на носната слуз може временно да изчисти дразнещите вещества от носа, което може да помогне за облекчаване на кихането. Може да се използват готови за употреба физиологични назални капки или спрейове от разтвори (Ayr, Simply Saline, NasoClear) или може да се направи разтвор на солена вода у дома. Нети гърне (NasaFlo, SinuCleanse) - малък чайник, използван за напояване на носните канали - може да се използва и за измиване на носа.
Назални ленти
Адхезивните назални ленти (Breathe Right) са малки, пролетни превръзки, които се поставят върху носа на носа и могат да помогнат за разширяване на носните проходи. Докато най-често се използват за облекчаване на хъркането, носните ленти могат да помогнат да се отворят носните канали, блокирани от слуз и да се облекчи подуването на тъканта на носната облицовка. Това може да направи дишането по-лесно и значително да облекчи назалната конгестия. Той може също така да облекчи кихането и хрема, като улесни изхвърлянето на слуз от запушените носни канали.
Горещи течности, пара и мъгла
Горещи течности, като бульон или чай, може да са полезни за облекчаване на хрема и кихане. Докато изследванията са ограничени и неубедителни, тези течности могат да помогнат за разхлабване на слуз, така че да могат по-лесно да бъдат изтласкани от носа и устата. Дишането на пара от течности може да допринесе за това. Някои смятат, че пара или влажен въздух може да успокои раздразнените тъкани в дихателните пътища и да намали дебелината на носната слуз. Въпреки това, няма убедително доказателство, че хладната мъгла или пара са полезни.
Предупреждения и предпазни мерки
В допълнение към вътрешните средства за лекуване, антихистамините (Benadryl, Claritin, Zyrtec, Allegra) и деконгестантите (Mucinex, Sudafed) могат да бъдат полезни за кихане и хрема. Носните спрейове (Afrin, Nasacort, Flonase) също могат да бъдат полезни за тези симптоми. Изборът на лекарства зависи от това дали симптомите ви се дължат на настинка, грип или алергии. Говорете с лекаря си за употреба на лекарства без рецепта, ако имате сърдечни проблеми, високо кръвно налягане, сте бременна или кърмите или редовно приемате лекарства, отпускани по лекарско предписание. Американската академия по педиатрия предупреждава, че лекарствата против кашлица и студ не трябва да се използват при деца под 6-годишна възраст, освен ако Вашият лекар не Ви посъветва да дадете конкретно лекарство.
Посъветвайте се с Вашия лекар за хрема и кихането, които траят повече от 7 до 10 дни. Всеки, който изпитва треска, студени тръпки, болка в гърдите, затруднено дишане, обрив, тежка болка в главата или шията или необичайна сънливост в допълнение към хрема или кихане, трябва да потърсят незабавна медицинска помощ, тъй като тези симптоми могат да сигнализират за потенциално сериозен проблем.
