Акупунктурите използват игли, натиск на пръстите или аку-капките, за да стимулират точки на тялото, за които се смята, че ребалансират Вашето естествено здравословно състояние. Тези точки се намират по 12 енергийни меридиана, очертани чрез система, наречена традиционна китайска медицина. Всеки меридиан контролира различни здравни функции. Стимулирането на точките по меридианите на стомаха, далака и концепцията може да ви помогне да загубите наднорменото тегло, според лицензираната акупунктура Алмин Бартън.
Стомах 36
Стимулирането на специфични точки върху меридиала на стомаха, което контролира храносмилането и апетита, може да доведе до загуба на тегло, според учителя по акупунктура Джим Клейвър от Националния колеж по естествена медицина. Стомашна точка 36, наричана също крака три мили, седи на външната страна на шията, на около 5 инча под пателата. Стимулирането на ST36 повишава способността на организма ви да приема хранителни вещества, като ускорява отделянето на солна киселина. Увеличаването на хранителните вещества ви помага да се чувствате удовлетворени и пълноценни с по-малко храна, което води до загуба на тегло, казва Бартън.
Слезка 6
Според традиционната китайска медицина, меридианът на далака урежда баланса на течностите в тялото ви. Ако сте склонни да задържате вода или да се чувствате подути, стимулиращите точки по този меридиан могат да помогнат да възстановите системата си на подходящ воден баланс. Акупунктурната точка на далака 6, наречена още три инкрустация, лежи от вътрешната страна на долния ви крак, на около 5 инча над кокалчето на глезена. Това е пресичането на няколко меридиана, а иглингът може да освободи излишното задържане на водата, което води до загуба на тегло до 5 кг. ", Казва Майкъл Гач, автор на" Акупресура ".
Слезка 9
Меридианът на слезката също така управлява превръщането на храната в енергия, казва Клиавър. Стимулиращата далака 9, известна като сенчеста страна на планината, може да облекчи коремната болка, спазмите и задържането на вода, което води до незабавна загуба на тегло. Можете да намерите SP9 от вътрешната страна на крака точно под огромната извивка на коляното.
Концепция на кораба 12
Меридианът на автобиографията се движи по средата на предната част на тялото ви. Той управлява енергийния Ви поток, включително скоростта на метаболизма, и управлява всички основни промени в живота ви, според Cleaver. Концептуалният съд 12, наричан също център на властта, се намира на средата между коремния бутон и гръдната кост. Вашият акупунтурист може да наложи CV12, за да ви помогне да отслабнете, облекчавайки хроничния запек или лошо храносмилане, според Gach. CV12 може също да помогне за укрепване на храносмилателния тракт и успокояване на емоционалния стрес, който води до разстройство на храносмилането.
