В едно открито Teen Vogue есе, Kesha говори за борбата си с тревожност, депресия и хранително разстройство. Художникът се занимава и с това как социално-медийното тормоз може сериозно да засегне личното самочувствие и самоуважението на човека.
Случващото се в социалните медии съобщения е хроничен проблем, а празниците не са освободени. "Когато мисля за вида на тормоз, с когото се занимавах като дете и тийнейджър, изглежда почти старомоден в сравнение с това, което продължава днес", признава Кеша.
"Количеството изтръпване на тялото и необосновано ухажване на улицата ме кара да се разболея", продължава тя. "От личен опит знам как коментарите могат да объркат самочувствието и чувството за самооценка на някого. Чувствах се толкова непорочен, след като прочетох жестоки думи, написани от непознати, които не знаят нищо за мен.
И Кеша не е сама. Изследване на 1000 жени на възраст между 18 и 59 години, проведени от Glamour, установи, че 19% от тях се чувстват по-несигурни в реалния живот в резултат на онлайн тормоз. Междувременно 19% признават, че публикуват офанзивни коментари за знаменитости.
Музикантът казва, че тормозът и придружаващите го тревоги и хранителни разстройства се превърнаха в порочен кръг: "Когато се сравнявам с другите, бих прочел още по-важни коментари, които само хранят тревогата и депресията ми." Тя казва, че "болната ирония" беше, че тя продължаваше да чува колко по-добре изглеждаше, когато беше на "най-ниската точка" в живота си. "Знаех, че разрушавам тялото си с моето разстройство на храненето", казва тя, "но посланието, което получавах, беше, че се справях чудесно."
Нещо повече, кибертормозът не е единственото социално-медийно поведение, което подхранва проблемите на тялото и изображенията и придружаващите ги разстройства. Проучване, проведено от изследователи в Университета в Аделаида в Австралия, показва връзка между позициите на Instagram #fitspiration и хранителните разстройства и натрапчивото упражнение.
Кеша казва, че тя се превръща в кибертормозависим активист. Тя говори по темата в SXSW с Rafinery29 и казва: "Тролците са силни само ако ги оставиш да бъдат. През повечето време мисля, че троловете са само несигурни хора, които проявяват собствените си несигурности и проблеми върху другите. "
Тя казва, че въпреки че е емоционален човек, тя се опитва да си припомни, че троловете са просто хора, които "се крият зад екрана, казвайки неща, които никога не биха казали на лицето ти." Тя също така намалява силата на кибернетикулите, като ги игнорира и ограничава времето тя прекарва в социалните медии.
И Кеша не е единствената звезда, която да подкрепя детоксикацията на социалните медии като път към по-добро психично здраве. YouTuber Мишел Фан каза на Teen Vogue, че е пътувала до места като Египет и Швейцария по социална медийна детоксикация, която помогна да се излекува социалната й медийна депресия.
"Това беше цифрова детоксикация. Аз отново се върнах към природата. Природата ме изцели. Природата ми напомни, че всичко, което сме изградили около нашия свят, което имаме днес, наистина няма значение ", каза Фан.
Кеша завършва есето си "Teen Vogue" с окуражаваща бележка: "С това есе искам да предам съобщението на всеки, който се бори с хранително разстройство, депресия или безпокойство или нещо друго, че ако имате физически или емоционални белези не се срамувайте от тях, защото те са част от вас.
Тя казва: "Помнете, че красотата идва във всички форми и размери. И че никой не може да вземе магията, която правиш. "Това са състрадателни (и истински) думи от знаменитост, които смело преодоляват редица травматични събития от живота.
Какво мислиш?
Смятате ли, че социалното медийно тормоз е изчезнал? Как сте се справили с него? Кажете ни в коментарите.
