Класическите мигрени започват с предупредителен знак, наречен аура. Мигрена аура се появява преди действителната атака на мигрена. Най-често мигрена аура се характеризира с визуални смущения, според MayoClinic.com. Симптомите могат да включват светкавици, слепи петна, изкривено зрение или светлинни модели, които могат да се проявят до 30 минути преди началото на болката. Третирането на мигрена по време на аурата може в някои случаи да спре главоболието преди началото на болката, което ефективно прекратява мигрена преди да започне наистина.
Етап 1
Спрете каквото правите веднага щом започнете да забележите симптоми на аурата и направете опит да се отървете от предстоящата мигрена. Колкото по-дълго чакате да лекувате симптомите на аурата, толкова по-вероятно е тя да се развие в пълноценна мигрена.
Стъпка 2
Отидете в затъмнена стая и внимателно масажирайте главата си. Потискането на натиска в скалпа при облекчени условия може да помогне за опитомяване на предстоящата мигрена.
Стъпка 3
Опитайте с биоефективността при първия знак на аурата. Biofeedback е алтернативна медицинска техника, при която наблюдавате и контролирате биологичните си отговори, като използвате мозъка си, обяснява MayoClinic.com. Електродите, прикрепени към кожата, могат да измерват фактори като температурата на кожата, мозъчните вълни и напрежението на мускулите. С помощта на терапевт за биологична обмяна можете да се научите да отпускате точно мускулите или кръвоносните съдове в мозъка и да спрете предстоящата мигрена.
Стъпка 4
Пийте чаша кафе. За някои хора кофеинът помага да се спре развиваща се мигрена, особено когато се използва заедно с ацетаминофен. Кофеинът обаче често може да причини главоболие при отнемане, обяснява Кливландската клиника.
Стъпка 5
Поддържайте хидратирани, като пиете много вода или други течности. Хидратацията е особено важна, когато аурата се придружава от повръщане.
Стъпка 6
Вземете нелекувано болкоуспокояващо средство по време на вашата аура, преди да започне главоболието. Ацетаминофен, ибупрофен и аспирин са всички добри възможности.
Стъпка 7
Вземете триптан медикаменти. Триптанът спира мигрена в ход чрез свиване на кръвоносните съдове и може да се приема по време на аурата, която предхожда мигрена. Посъветвайте се с Вашия лекар за предписване на триптан наркотици, тъй като те не са на разположение без рецепта.
Стъпка 8
Опитайте да използвате билките butterbur или feverfew след консултация с лекар относно подходящата доза и честота на употреба. Уебсайтът на Медицински център на Университета в Мериленд отбелязва, че тези билки са показали ефективност при спиране или предотвратяване на мигрена в малки клинични проучвания.
Стъпка 9
Използвайте хомеопатично лекарство, след като се консултирате с регистриран хомеопат за съвет относно конкретното съединение, което да използвате за индивидуалните си симптоми. Някои общи хомеопатични лекарства включват Беладона, Бриониа, Игнатия, Лахис и сепия, според уебсайта на Медицинския център на Университета в Мериленд.
Нещата, от които се нуждаете
- кафе
- Над брояча лекарства за облекчаване на болката
- Предписание за триптан медикаменти
- Butterbur или feverfew
- Хомеопатична медицина
Предупреждения
- Пренасищането на лекарства за болка по време на мигрена може да предизвика отскачане главоболие, така че тези лекарства не трябва да се използват повече от три дни в рамките на една седмица.
